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如何进行职业生涯规划 主讲：李蔚田 郑州大学西亚斯国际学院 职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。 对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。 做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况： 1、本人适合从事哪些职业/工作； 2、本人所在公司能否提供这样的岗位以 及职业通路； 3、在自己适合从事的职业中，哪些是社 会发展迫切需要的。 研究本人适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素： 1、本人所处的职业发展阶段， 2、本人的职业性向， 3、本人的技能， 4、本人的职业锚， 5、本人的职业兴趣。 人生有四个职业发展阶段： 1、探索阶段：15岁～24岁之间； 2、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）； 3、维持阶段：45岁～65； 4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。 处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。 例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。 约翰·霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰·霍兰德将其分为六种职业性向（类型）： 1、实践性向，2、研究性向，3、社会性向，4、常规性向，5、企业性向，6、艺术性向。 每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。 埃德加·施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型： 1、技术或功能型职业锚； 2、管理型职业锚； 3、创造型职业锚； 4、自主与独立型职业锚； 5、安全型职业锚。 1、鱼和熊掌的取舍 对25至40岁之间、学历在大专以上的1,200名女性职业经理人进行的问卷调查结果显示，年龄在25－28岁之间的，认为薪情重于爱情的高达73%；在29－32这样一个年龄段的，这个比例则大幅下降至37%，与此同时，对于爱情的渴望度攀升，薪情爱情同样看重的人占到51%。而随着年龄的增长，把薪情看的比爱情还重的人进一步下降，而其他两项指数则在逐渐攀升；对于37－40这样年龄层的女性来说，认为爱情重于薪情的女性则第一次升到最高，占比53%，同时，认为爱情与薪情同样重要的虽然有所下滑，但也占到了41%的比例，将近半数。 2、结婚后的女人 告别单身以前的日子是女人一生中最惬意的时光 婚姻是一本人人都可以买得到的书,爱情是它好看的封面 从做姑娘到成为主妇只有一步之遥,而从女人到做母亲则会脱胎换骨地打造一个全新的女人 女人比男人有更多的麻烦 婚姻是女人的一所学校 绝不可以天天不做饭不过问孩子的事情 做成功女人做幸福女人做快乐女人做健康女人做平凡女人全凭女人自己 二、改变人生的习惯 1、 当一个人生活枯燥的时候，他忘了用心体会是一种习惯； 2、 当一个人觉得人生乏味的时候，他忘了培养幽默是一种习惯； 3、 当一个人体力日差的时候，他忘了运动健身是一种习惯； 4、 当一个人工作疲惫的时候，他忘了休息是一种习惯； 5、 当一个人孤傲狂放的时候，他忘了感恩惜福是一种习惯； 6； 当一个人志得意满的时候，他忘了谦卑为怀是一种习惯； 7、 当一个人钱不够用的时候，他忘了投资理财是一种习惯； 8、 当一个人觉得工作低迷的时候，他忘了激励自己是一种习惯； 9、 当一个人怀疑自己的时候，他忘了建立自信是一种美德； 10、当一个人忽略家人的时候，他忘了爱与关怀是一种习惯； 11、当一个人深噩度日的时候，他忘了阅读好书是一种习惯； 12、当一个人忙于工作的时候，他忘了安排休闲是一种习惯； 13、当一个人目中无人的时候，他忘了不断学习是一种习惯； 14、当一个人服务不佳的时候，他忘了让顾客满意是一种习惯； 15、当一个人慌张失措的时候，他忘了万全准备是一种习惯； 16、当一个人推诿责任的时候，他忘了勇于承担是一种习惯； 17、当一个人肠思枯竭的时候，他忘了转型思考是一种习惯； 18、当一个人失意的时候，他忘了检讨改进是一种习惯； 19、当一个人畏惧调职的时候，他忘了提升自己是一种习惯； 20、当一个人沟通出现障碍的时候，他忘了真诚倾听