拥抱自信,奋勇向前.pptVIP

/bbs 《庄子》中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。 朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？” 他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的左臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界……” 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。 榜样篇 有一个人， 他在… 二十一岁时，做生意失败 二十二岁时，角逐州议员落选 二十四岁时，做生意再度失败 二十六岁时，爱侣去世 二十七岁时，一度精神崩溃 三十四岁时，角逐联邦众议员落选 三十六岁时，角逐联邦众议员再度落选 四十五岁时，角逐联邦参议员落选 四十七岁时，提名副总统落选 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选 五十二岁时，当选美国第十六任总统 林肯 你的自信指数有多高？ 1.?我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。? A.很同意 B.同意 C.不同意 D.很不同意　 　 2.?我觉得我有很多优点。? A.很同意 B.同意 C.不同意 D.很不同意 3.?我做事的能力和大部分人一样好。? A.很同意 B.同意 C.不同意 D.很不同意 4.?我对于自己是抱着肯定的态度。? A.很同意 B.同意 C.不同意 D.很不同意 5.?总括而言，我对自己感到满意。? A.很同意 B.同意 C.不同意 D.很不同意 选项得分： A.4分 B.3分 C.2分 D.1分 你的自信指数有多高？ 6.?总括来说，我觉得我是一个失败者。 A.很同意 ? B.同意 C.不同意 D.很不同意 7.?我觉得自己没有什么值得骄傲。 A.很同意 ? B.同意 C.不同意 D.很不同意 8.?我希望我能够更多地尊重自己。 A.很同意 ? B.同意 C.不同意 D.很不同意 9.?有时候我确实觉得自己很无用。 A.很同意 ? B.同意 C.不同意 D.很不同意 10.有时候我认为自己是一无是处。 A.很同意 ? B.同意 C.不同意 D.很不同意 选项得分：A.1分 B.2分 C.3分 D.4分 答案分析 10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。（你需要大大提高你的自信心）?16-25分：自我感觉平常者 你对自己感觉既不是太好，也不是不好。你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑。（你需要稳定你的自信心）26-35分：自信者 你对自己感觉十分良好。在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。（你需要在不同场合下调试你的自信心）36-40分：过于自信者 你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。（你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些） 1、自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有 真才实学 ! 方法篇 2、善于发现自已的长处 “天生我才必有用”，每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。????? 我是一个关心别人的人； 我的独立生活能力很强； 我的字写的很漂亮；?? 我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜； 我做完试题有认真检查的习惯；我的课外书比别人看得多；我同别人相处得很好；我的计算速度特别快； 我的脾气特别好；我是一个健全的人，不缺胳膊少腿...... 3、自我暗示 你的微笑首先是给自己的，当你绽开笑脸时，实际上在给自己一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。 每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？ 心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要在手术室里进行，犯人在一个小房间里躺在床上，一只手伸