(甩肉20斤告别微胖界,说说自己减肥.docVIP

多图真人兽，甩肉20斤告别微胖界，说说自己减肥的事。-----原帖主要内容已贴完，算完结偶然看到有友邻说到减肥的事，推荐了天涯“二尾鱼”的帖子，感觉她的减肥贴一是健康，二是效果显著，三是适合大多数姐妹们，都是微胖星人想要移民到苗条星去。就忙不迭的搬来了，嗯，那个，看到原LZ说也在薄荷开过贴写过减肥事，那么如果有筒子看到薄荷的雷同贴应该也是原LZ写的啦~?原帖主如果也混豆瓣，可以也来开贴写写啊，这样俺就不用搬运啦~?多话不说，先放原网址：/publicforum/content/no11/1/1163522.shtml里面有超多互动，感兴趣的姐妹们可以直接去找二尾鱼请教~?不辞劳苦搬运工大妈我连图都搬来了，这些图真是太有说服力了！?-------------------------我是开始直播的分割线-----------------------------------------?楼主是个已经过了30，奔着31而去的家庭妇女。?　　既不萝莉也不御姐，在袋鼠国过着得过且过的日子。?　　工作轻松，老公还行，于是前几年跟着他胡吃海塞心宽体胖了。?　　50kg的小身板涨到60kg，多了整整20斤肉，挂在猪肉摊上应该很可观吧。?　　不过幸好，小时候妈妈煨的骨头汤给力，爸妈都不高的情况下给我长到了165cm。?　　无论如何，2011年，楼主终于还是带着120斤的体重荣幸的跨入了微胖界。?　　所谓微胖，就是那种美其名曰“肉肉的”身材，穿衣扬长避短也能造成视觉欺骗。?　　先放两张微胖的楼主，若造成不适请自行扶墙而出。? 第一张，咋看还行，应该还没有造成不适，归功于宽松的上衣，遮了肚子。?　　不过再看腿……美吗？美吗？跟“美”有个毛线的关系啊！? 　第二张，同一套衣服正反两面的楼主。?　　这我就不说什么了，微胖们，穿衣失败就是这种效果了。?　　p.s.?　　不会有熟人吧，熟人请假装不认识楼主……谢谢?当我得知自己的体重已经60kg时，终于不淡定了，没的说，减肥吧。?　　在经过了108天的战斗后，楼主终于甩掉了20斤肥肉，找回了50kg的体重。?　　而且因为减肥方法得当，如今的50kg可比当年的50kg耐看多了。?　　拿上面的照片对比一下，-10kg的效果，差距还是很明显吧。? 同一件衣服的对比更加可观，左边绷出了褶子，左边是晃晃荡荡占不满：? 说了多图真人兽，就不骗人，再放两张楼主自认为比较惊心动魄的对比图。?　　右边50kg，不过左边的样子已经不是60kg了，拍照时楼主已经减到了57.5kg。? 楼主无耻的吼一句，现在姐想穿什么都行啊！?　　遮肚子遮大腿遮这遮那掩饰缺陷的长T恤都给姐从衣橱里消失吧！? ---------------------?运动图?---------------------?深蹲? 高抬腿? 自行车? -----------------?腰腹运动1? 腰腹运动2? 腰腹运动3? -------有筒子提供了薄荷网的原帖-----------大家可以组团去参观啊~~?2012-08-17 19:24:46 100！俺来了！ (现在真尼玛恶心跟风的基佬。)?各位妹纸?这个二尾鱼其实是在薄荷网减肥成功的?这是原贴：/posts/view/196499?大家可以去她空间啊?她写了好几个帖子呢?卤煮 给放到主页吧?------------ 3159人?喜欢?喜欢 2012-08-16 15:43:45?心狠手不辣?(走路不说话) 　　为啥忽然披个马甲开贴说自己减肥的事呢？?　　主要是因为这几天泡时尚版，发现很多减肥的妹子，不少都采取极端的减肥方式。?　　我想说一句，菇凉，你这是何苦哇，减肥不应该以健康为代价啊。?　　节食断食，不吃主食，过午不食，等等等等，比三年自然灾害还要惨哇！?　　菇凉，stop！当心大姨妈弃你而去！?　　节食减下来，担心反弹吗？明明瘦了，还是不能随心所欲的享受美食吗？?　　这样的人生，楼主表示承受不起啊……?　　刚开始减肥，楼主其实也曾经采取过相对极端的方式。?　　从60kg到57.5kg，楼主就是在不吃晚饭+适当运动中度过的。?　　将近一个月，我的晚饭就是一碗水果伴酸奶，然后晚上踩电单车40分钟，再仰卧起坐100个。?　　早餐正常，午餐吃素少主食。?　　就这样，从60kg到57.5kg，几天就到了，楼主当时表示欣喜不已。?　　但是之后，57.5kg的体重再也没有动过……?　　我至今不知道为毛，看大伙饿肚子，起码一开始体重都是嗖嗖的掉，掉个十来斤才平台吧。?　　我肿么减了5斤就平台了呢？楼主觉得自己要坚持，不能放弃