(睡眠照料.docVIP

睡眠照料居室色彩的选择 　　怀旧是老年人一大特点，所以在居室色彩的选择上，应偏重于古朴、柔和温馨、沉稳大方的室内装饰色，这样才契合他们的怀旧心理。如墙面选用乳白、乳黄、藕荷等素雅的颜色，可配富有生气、不显沉闷的家具。可选用木料本色的家具，还可选用深棕色、驼色、棕黄色、珍珠白色、米黄色等色调的家具。浅色家具显得轻巧明快，深色家具显得平稳庄重。可由老年人根据个人喜好选择。 　　另外，居室色彩与光线、温度的协调，能给老年人增添生活乐趣，有利于消除疲劳。老年人一般视力不好，起夜较勤，居室的灯光强弱要适中。在老年人房间可以考虑添置适宜室内摆放的盆花，不但给室内增添生气，还有利于健康。 　　房间隔音要好 　　老年人爱静，对居家最基本的要求是门窗、墙壁隔音效果好，隔断外界噪声，形成静谧的小环境。 　　家具摆设要情感化 　　装修时，在客厅、阳台等区域应有意识地给老年人留下一席之地，例如放上一把靠椅或一个他（她）喜欢的沙发，并配备一些必要的相关家具或设备，形成一个简单的功能区。在这功能区内，老年人可以随便地眺望窗外、打打毛衣、看看书、喝杯清茶，体味晚年美好人生和儿女的孝心。 　　卧具宜偏硬 　　老年人的床以偏硬床垫或硬板床加厚褥子为好，弹簧床等软床对老年人不合适，对于患有腰肌劳损、骨质增生的老年人尤其不利，这常常会使他们的症状加剧。床上用品要选择轻暖的，床单、被罩应选全棉、全麻等天然材料制作的。床铺高低要适宜，便于上下床，不至于稍有不慎就扭伤、摔伤。 　　同样，供老年人使用的沙发也不宜选择过于柔软的，它会令人“深陷其中”，不便挪身。 　　家具要圆滑 　　在选择家具时要适合老年人的生理和心理需求，尽量为老年人的行走活动减少一些障碍。老年人一般腿脚不便。为了避免磕碰，那些见棱见角的家具应越少越好。少一些棱棱角角，少一些不必要的杂物，就可多一些安全。物品要尽量靠墙摆放，以免碰伤老年人；常用物品不要经常更换位置，以便拿取方便。