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- 2017-02-02 发布于湖北
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负面惯性:A、自我设限的信念。(所有问题都不是问题)B、矛盾的价值观。(想结婚又怕失去自由)C、错误的注意力(问好的问题) D、不良的肢体动作。E、不良的语言惯性(正面:我知道、我相信、我一定能;负面:试试看、不可能、但是) 如:头脑比如一台点唱机,储存各种不同的唱片,每张唱片代表了人们对某些事情的定义或感受或经验,每当按下或触动不同的按钮,就会自动播放这张唱片并产生不同的感受;打断连结就如同将这张负面唱片不断磨损,直到唱片损坏,放不出歌曲, 并将之替换另一张产生积极正面的唱片。 建立新的神经连结并重复加强至成为惯性。 人的成功不是取决于你的环境和遭遇,而是取决于你对环境和遭遇的态度! Thank you ! 修正负面消极信念 找出目前人生中有那些影响你发展及达成人生重要目标的主要限制性信念。包括你对人生的信念,对人的信念,对自己的信念。 在你的头脑中对这些限制性信念连接足够的痛苦, 要让自己明白,若不改变这些限制性信念,会在你未来的人生中给你带来多大的痛苦,而当你一旦明确的了解及感受到这些痛苦,你的头脑便会自动打断对这些限制性信念的连接。 建立一个新的积极正面的信念来取代那些限制性信念。 例:我太年轻所以不能 年轻就是力量 我太老所以不能 我有非常丰富的经验 对你所建立的新信念,头脑中连接大量的快乐(追求快乐)
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