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* 健康食品演绎精彩一天！ 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天 健康幸福每一天! 菊花枸杞粥： 　　[配料]鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，粳米200克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。 　　[做法]将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入砂锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。 　　[功效]有益肾养肝目的功效。 扁豆粟米饭： 　　[配料]粟米100克，扁豆50克，绵白糖适量。 　　[做法]粟米、扁豆淘洗干后放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火煮至米熟即可，食时可调入绵白糖。 　　[功效]有养脾胃，益肾补虚的功效。 当归田七乌鸡汤这道药膳能调理和改善瘀血体质，当归和田七本身具有非常好的活血功能，乌鸡能补虚、温中，配伍当归、田七，防止活血化瘀同时伤及正气。具体做法是：首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上，加入适量盐，再倒入一些清水，注意清水一定要淹过乌鸡，然后盖上盖，等把锅烧开之后，上锅隔水蒸，大火蒸上3个小时，鸡肉烂熟之后就可食用了。 甜甜蜜蜜(红枣蜜豆) 　　红豆(或白豆、芸豆)400g，红枣1