第2讲 培养正确的自我意识重点.pptVIP

大学生自我意识的偏差 自卑 自我体验偏差 自负 自我中心 自我认识偏差 从众 逆反 自我控制偏差 放纵 盲目攀比 第四节 我修我心 大学生健康自我意识的标准 一 如何培养健康的自我意识 二 以积极的态度认同、肯定和接纳自己 三 积极地完善自己 四 一、大学生健康自我意识的标准 1、自我定位准确 2、积极而客观 3、自尊与自信 4、自主并善于合作 5、“自我同一性”良好 6、要能有效自我控制 二、如何培养健康的自我意识 （一）全面认识自我 从形式来看，自我表现为认知的、情感的和意志的三种形式。 从内容上看，自我分为生理自我、社会自我和心理自我。 从自我观念看，全面认识现实自我、理想自我。 二、如何培养健康的自我意识 （二）客观评价自我 对镜评价 自省评价 三、以积极的态度认同、肯定和接纳自己 （一）要有顽强的意志力 （二）要学会合理运用社会比较策略 （三）创造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培养自信心 （四）调整自己的期望值 （五）积极暗示自己 四、积极的完善自己 （一）建立科学正确的理想自我 （二）积极参加社会实践，展示自我 （三）不断完善自我，超越自我 * 什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？ 认识你自己 Know yourself 培养正确的自我意识 第二讲 本章内容 第一节 我是谁——什么是自我意识 第二节 成长的心成长的我——大