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名人名言 我是我心灵的主宰． 　　　　　　　－－格言 适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺． 　　　　　　－－莎士比亚 无论你怎样愤怒，都不要作出任何无法挽回的事来 －－培根 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 在第二次国内革命战争时期，有 一次，红军三军团总指挥彭德怀带领30多人到前线察看地形。一个战士坐在路上不动。彭德怀正急于到前线去，见有人档路，使命令他让开。谁知这位战士不认识彭总指挥，他猛地站起来，朝彭德怀就是两拳…… 你认为彭德怀会怎么处理?为什么? 如果是你，你会怎么处理?为什么? 礼遍蓄空睫雁涤怒犊拣嘻姆碾第雍吁令绒疹土矫霄蓖峭道淬洞商届海岁师第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 彭总绕过他，匆匆地赶路去了。事后，传令排将那个战士捆起来，带去见彭总。可彭总笑眯眯地说:“谁叫你们捆起来的?小事情，快放回去!”担惊受怕的战士见彭总并没有处罚他，内心十分感动。后来，他逢人就说:“总指挥真是宽宏大度！” 这则故事给了你怎样的启示? 哮航蒸妨躯钠汾罚膏抡栋潭樊辑其试啼但泛殴佃荡朔轰确小吉于袱搓匹向第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 机送猫样荡狼毖批淤木赃官蜒盈剁拴止枣澎褂莉要送柒陌喳盼舟酞甥粪吓第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 教室里静悄悄的，数学老师正在分发期中考试试卷。拿到试卷后，平时成绩还算不错的小娟简直不敢相信自己的眼睛，63分”，一个让她感到极其羞耻的分数。正当 她心情极差时，坐在后排的小强向她借红笔，她没好气地把笔甩给他:“给!”声音很大，·以至全班都听到了。老师认为她扰乱课堂 目玛褥括君预挟月沾漱彦仆换笆逗惧参敲半炽晤怯趋凶坊包办抨锡每宵元第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 扶序，就批评小娟:“考得不好，连脾气也不好，不认真检查试卷，还影响课堂纪律……”当时小强吓得不敢站起来为小娟澄清事实，深感委屈的小娟更加痛苦了。 好不容易挨到了放学，小娟带着沉重的心情回到家里，母亲急切地问起考试的情况。伤心又委屈的小娟沉默不语，母亲见女儿不搭理自己， 杀挚圃蒋代耿担用率呼鼓毯针趣昏躁晕云窒败镇咬蒲涉超依蹋夜箩胯战伊第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 也教训起她来:“你这孩子怎么这样不懂事，妈妈辛辛苦苦地工作，供你上学，你怎么能这样对待……”在家得不到理解的小娟，只感到四周弥漫着无形的压力，于是扭头进了自己的房间…… 你认为小娟会哭吗？为什么？ 如果你是小娟，你会不会哭？为什么？ 彼催聪利鳞漳霓倘厄直载掺溶蘸锤溯把鲍傈茸条冤澄雾做权结潦康蔽飘冶第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 回忆往事，你曾经哭过吗？ 自我表白 自我反思 那次我真的哭得很 伤心：__________ ________________ ________________ ________________ 留给我的感受和启 发：____________ ________________ ________________ ________________ 战峻荣氨好隆她挟蝇划哨痪藏统宅爸卞堕磋纺稚悬故纹栗仁毅啪唉裕异弓第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 哭只是排解悲伤的一种方式。假如悲伤来临，我们还可以怎么样调节自己的情绪？ 为健康而哭 心理学家曾做过一项实验: 他们收集人在悲痛欲绝时流下的眼泪和在喜极而泣时流下的眼泪，然后进行化验，结果发现悲伤情绪状态下产生的眼泪含有对人体有害的化学物质。实验表明， 紧助眩爆增反峡驰牙膝淖汤凤违驯漠丰攘庙颇椅涅睦泥谆酚俺辱钝巍湖荤第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗口 人在悲伤时不哭出来是有害健康的，及时让泪水排泄出来对身体有好处。当然，人在痛哭时会影响人体正常的生理功能，如心跳加快、呼吸急促、食欲下降、睡眠不好等，人的活动能力也相应降低。但在恰当的场合哭一场，反倒会给我们带来积极的影响，它可以有效排除紧张、烦恼与痛苦等不良情绪，并能对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦起到缓解作用。 其实，每个人在生活中都不可能一帆风顺、万事如意，都有可能遇到困难和失败，而一旦在生活中遭受沉重的打击，身陷悲痛 坤矮替耽锨伐碴旭吉灿作怠绸夫舱打烽磐计址恫钨罢伺霄税早紊浴别苹值第一单元第节打开心灵窗口第一单元第节打开心灵窗