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篮球运动规律及启示 奥运会的启示 1、现代篮球运动攻守对抗体现在体能、技战术、心理和智能等多方面因素。 2、身体对抗是各种对抗的最高表现形式,它所显示出来的规律复杂多变,是训练过程中需要解决的主要问题。 3、现代篮球运动攻守技战术水平的不断提高,促使对抗更强,更激烈。这也是篮球运动攻守对抗的基本规律和特征。 篮球运动规律（1） 篮球运动归纳为七大基本规律： 攻守对立统一规律 规则修改与技战术发展规律 高度与速度规律 对抗性规律 内线与外线规律 集体性规律 准误规律及节奏性规律 篮球运动规律（2） 1、集体性规律 篮球运动的集体性规律体现在团队精神与协同作风，体现在球场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中。 2、对抗性规律 树立全方位对抗的观念，以智对抗、以力对抗、以技对抗、防中寓抗、抗中求攻、守中有抗和抗中有守。 3、转换性规律 篮球比赛中，每次进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转化。换即思，换即动，换即变，换即换时、换位、换向、换术、换法、换人。 4、动态性规律 篮球比赛中，攻守双方布阵互动，动中攻、动中守、动中及时转换，不间断地有谋略、有针对性地动，有目的、有攻击性地动，以主动地动迫使对手被动地动，以动攻守，以动守攻。 5、统一性规律 现代篮