下肢功锻炼新建 Microsoft PowerPoint 演示文稿.pptVIP

功能锻炼的概念 是指在骨与关节损伤中，除医生治疗外，患者自己锻炼，伸缩肌肉、活动关节来恢复肢体的正常活动 功能锻炼的方法 强调自主性的功能锻炼，要反复不间断的进行，锻炼中要循序渐进，耐心细致。其活动范围要由小到大，速度由慢到快，次数由少到多，切不可采取粗暴的被动性活动。在锻炼时以损伤部位如骨折、脱位、软组织断裂处不发生疼痛、肿胀为原则。 功能锻炼的注意事项 以病人不感疲劳,骨折部不发生疼痛为度 以恢复肢体的固有生理功能为中心 不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动。  早期：伤后1-2周，尽早开始作伤肢肌肉的等长舒缩活动，避免骨折端上下关节活动，其他部位关节照常活动。 中期：伤后2周后，骨折端上下关节开始活动，活动范围由小到大，速度由慢到快，强度由弱到强。 后期：骨折临床愈合后除去固定，在床上运动1-2周后，用拐杖下床活动，循序渐进，防止跌伤，直到完全康复。 下肢功能锻炼的目的 增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。 踝关节背伸 踝关节跖屈 脚后跟离地抬高练习 股四头肌静止收缩运动 卧床直腿抬高练习 将一条腿伸开，离开地面一段距离 膝关节的屈伸活动 膝关节的屈伸活动 膝关节的屈伸活动 膝关节的屈伸活动 膝