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辟谷神磁养生讲堂 辟谷神磁减肥 * 辟谷神磁中医养生 辟谷神磁道家养生 辟谷神磁养生理论 辟谷神磁养生源流 辟谷神磁养生常识 辟谷神磁中医养生 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。在2000多年前的这本《黄帝内经》中就曾提及“七损八益”的养生理论，但书中并没有具体说明七损八益的内容。直到长沙马王堆古墓出土的珍贵医学帛书竹简《天下至道谈》中才有了“七损”、“八益”房中养生术的具体内容，这是对我国房室养生学理论的重大贡献。《千金方》二十七卷《房中补益卷八》更加详细介绍了孙思邈所了解的房中术。网上曾流传著名中医学者聂文涛与网名石万嗔的医生的一段对话《中医的性技巧与养生杂谈》就是关于《千金方》中的房中术的。明代著名中医龚居中所著的《四百味歌括》曾是无数中医的入门读本，而其所著的《福寿丹书》则大量介绍了古代的房 中术。 　所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、 调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医 理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科 学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄 情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健 康、延年益寿的目的。