第2讲.心理适应课品.pptVIP

第 2 讲 心理适应 大学时期并不漫长， 却是人生道路上最为 重要的一段。这段路， 有人稳健，有人踉跄， 有人还会跌倒，当然更多 的人都经历了“山重水复疑路， 柳暗花明又一村”的境遇…… （一）心理分析 进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，由此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症” 。也有研究者把大一这段时间称为“心理间歇期”。具体表现为自我定位的摇摆、奋斗目标的迷茫、新生活方式适应困难、社交困惑等。 心理学家沃尔曼对适应作了如下的定义：“一种与环境融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系。” 大学生的适应性——大学生随外界环境条件的改变，而调节自己的一些特点和生活方式，是个体在现实生活环境中维持一种良好的有效的生存状态的过程。 大学新生生活适应是其社会适应的前奏曲。适应能力的提高，不仅对大学生适应新生活有重要意义，而且对今后适应学习、人际关系等，处理好人生道路上的各种问题都有重要价值。 相对中学而言，大学是一个全新的环境，大一学生要面对一系列变化： (1)适应新的学习环境。学习环境的变化主要表现为学习目的的多样性；学习内容的专业性、探索性；学习方式的全方位性；学习态度的自主性、自觉性。 (2