华中师范大学高水平运动队健美操测试内容与评分标准.docVIP

华中师范大学高水平运动队健美操测试内容与评分标准 一、测试指标及所占比例 类别 规定难度 专项身体素质 专项技术 才艺展示 指标 男：托马斯文森；女：直升飞机成文森 男：俯卧撑提臀起； 女：击掌俯卧撑 自选成套动作 区别于竞技健美操特点的其它项目，如：体操、艺术体操、舞蹈、啦啦操、技巧等 男：分腿直角组合支撑转体720 女：分腿支撑720 仰卧两头起坐、劈腿 剪式变身跳 直角支撑静控（30秒） 无支撑依柳辛接垂地 连续10次屈体分腿跳 所占比例 20% 20% 40% 20% 二、测试内容与评分标准 （一）规定难度 1、男：托马斯文森；女：直升飞机成文森（5分） 评分标准：难度最低完成标准；标准动作5分、 小错误4分 、中错误3分、大错误2分 不可接受1分。 2、男：分腿直角组合支撑转体720 ；女：分腿支撑720（5分） 评分标准：难度最低完成标准；标准动作5分、 小错误4分 、中错误3分、大错误2分 不可接受1分。 3、剪式变身跳（5分） 评分标准：难度最低完成标准；标准动作5分、 小错误4分 、中错误3分、大错误2分 不可接受1分。 4、无支撑依柳辛接垂地（5分） 评分标准：难度最低完成标准；标准动作5分、 小错误4分 、中错误3分、大错误2分 不可接受1分。 （二）专项身体素质 1、男：俯卧撑提臀起；女：击掌俯卧撑（5分）： 测试方法：男生在30秒内完成俯卧撑提臀起，要求双手触脚。女生在30秒内完成击掌俯卧撑，胸离地面不能超过10厘米。 评分标准：男子15个，女子15个，每少1个扣0.2分。 2、仰卧两头起（2分）、劈腿（3分）： 仰卧两头起： 测试方法：仰卧两头起，两腿并拢伸直，手指尖触碰脚背。 评分标准：男子50个，女子40个。每少1个扣0.1分。 劈腿（纵叉、横叉）： 测试方法：两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。 评分标准：男子每离地1cm扣0.1分，女子每离地1cm扣0.2分。 3、直角支撑静控（5分） 测试方法：双腿并拢平行于地面，手掌触地，保持30秒。 评分标准：每差一秒扣0.2分。 4、连续10次屈体分腿跳（5分）： 测试方法：双脚起跳、腾空高，双腿伸直平行或高于水平位置，上体前倾，双脚并 拢着地。 评分标准：连续完成动作，中间不允许有停顿，每少做1次扣0.5分。 （三）专项技术 自选成套动作（40分） 评分标准：按最新国际健美操竞赛规则执行（二级以上水平）。考评员根据健美操规则评分，对成套动作的艺术编排、完成情况、难度动作的完成质量进行评定，满分为40分。去掉最高与最低分后取平均分为最后得分（保留小数点后一位数）。 内 容 分 值 评 分 标 准 评 分 方 法 艺术 质量 15 1.动作设计（8分） a、音乐的 适宜性 b、强度 c、创造性 好 8.0—7.1分 较好 7.0—6.1分 一般 6.0—5.1分 较差 5.0—4.0分 2.竞技健美操内容(4分) a、基本步伐和特殊内容 b、过渡和连接 c、空间 好 4—3.1分 较好 3—2.1分 一般 2—1.1分 较差 1.0分 3.表现力与音乐( 3分) a、表现力 b、 音乐 好 3—2.6分 较好 2.5—2.1分 一般 2.0—1.6分 较差 1.5—1.0分 完成 情况 15 技术技巧 （成套动作表现出正确的形态和身体的标准位置 ）及完美完成 好 20—18分 较好 17—16分 一般 15—14分 较差 13—12分 差 11---0分 难度 10 自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度分值自选，难度动作不得重复。 根据难度数量和分值给予评分。 合 计 40 （四）、才艺展示（20分） 测试内容：区别于竞技健美操特点的其它项目，如：啦啦操、体操、艺术体操、舞蹈、技巧等，展示时间为30~40秒，必须有音乐伴奏。 评分标准： 分数 完成标准 优秀（20--15） 1.?? 对音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，有节奏感。 2.?? 精神饱满，充分显示热情、活力、魅力。 3.?? 动作连贯完整，舞姿优美，技巧性强。 良好（14--10） 1.?? 表情比较符合舞蹈感情，动作能跟上节拍。 2.?? 精神较为饱满，能感受到