初中思想品德习复要点.docVIP

心理健康部分基础知识　　 1．情绪分类（最常见）：喜、怒、哀、惧。　　 2．调节情绪的方法：注意转移法，合理发泄法，理智控制法。　　 3．中学生要调节情绪是因为不良情绪会造成不良后果，多变不稳定的情绪不利于青少年的健康成长。　　 4．庸俗的生活情趣：影响人的身心健康，使人眼界狭隘，丧失远大的志向，不利于个人成长和社会发展。　　 5．开拓进取不可缺少的积极心理品质是：自尊、自信、自立、自强。　　 6．自尊的含义：即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。　　自尊的人最看重自己的人格。尊重他人最基本的表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。　　 7．知耻是自尊的重要表现。　　 8．一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。　　 9．虚荣心的含义及其表现：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。　　 10．自信的含义：是人对自身力量的确信，深信自己一定能成就某事，实现所追求的目标。　　 11．自卑与自负都是自信的误区，都是以自我为中心。　　 12．自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。　　 13．生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的潜能，产生自卑。　　 14．自信者有助于成功的心理品质是乐观，好奇，专注。　　 15．发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。实力是自信的最重要支柱。　　 把个人命运和祖国发展结合起来，自信就有了坚如磐石的根基，就更有意义和价值。　　 16．自信心是自尊心的基础，自尊心的确立有助于提高人的自信心。　　 17．自立的含义：就是自己的事情自己干。　　 18．自己的事情自己负责的前提是自立。　　 19．告别依赖，一个重要的表现是独立生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责，勇于承担自己的责任。　　 20．年龄是否满18周岁，是一个人应该开始自立的一个重要标志。　　 21．自强的含义：就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。　　 22．自强（作用）是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人成长具有巨大的 23．培养自强的品格的途径：首先，要树立坚定的理想。这是自强的航标。　　 第二，要战胜自我，这是自强的关键。第三，要扬长避短，这是自强的捷径。　　 24．战胜挫折的方法：树立正确的人生目标、采取恰当的解决方法、应激发探索创新的热情、会自我疏导等。　　 25．人类是自然界的一部分，生命要相互关爱，人类生命的独特性突出表现在人类的生命最具有智慧性；更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性　　 27．正确认识自己，就要做到用全面的发展的眼光看待自己，全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。　　 28、认识自己的途径：自我观察认识自己；通过他人认识自己；通过集体认识自己。　　 29、抵制不良诱惑的方法具体有：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。　　 30只有对自己负责的人，才能享有真正的自尊，也才有资格、有信心、有能力承担起对他人、对社会的责任　　 承担责任是自尊自信的具体表现，是自立自强的必然选择，是走向成熟的重要标志。　　 32、我国青少年肩负的重任：铸造民族辉煌，实现中华民族伟大复兴　　 33、不言代价与回报的奉献精神是社会责任感的集中表现。　　 思想品德部分基础知识　　 1、与父母进行沟通的基本要领是：彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。　　 3、孝敬父母就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。是子女对父母应尽的道德义务、法律义务。其中最重要是敬重和爱戴父母。　　 4、青春期闭锁心里的危害：使我们的“人际关系树轮”萎缩，使自己陷入孤立。　　 5、新型师生关系的特点：新型的师生关系建立在民主平等的基础上，师生之间人格平等，互尊重，互相学习，教学相长，老师是我们学习的合作者、引导者和参与者。　　 6、礼貌是文明的体现，表明一个人是否有道德修养，影响到人际关系的质量和社会风气的好坏，关系到国家和民族的尊严。　　 7、对人有礼貌的表现(社会交往的基本要求)：语言文明，态度亲和，举止端庄等。　　 8、礼仪的不仅仅是一种形式，而且是一个人、一个集体乃至一个国家精神文明的象征。　　 9、礼仪关系到自身的形象，关系到周围的人，关系到我们的集体，甚至关系到民族和国家的形象。　　 10、遵守健康、文明的社交礼仪，是展示我们优雅风采和高尚品格的具体要求，也是我们与他人顺利交往的前提。　　 11、竞争的压力可能引起心情的过分紧张和焦虑；更严重的是，当虚荣心作怪的时候，有些人会产生嫉妒心理。　　 12我们参与竞争的目的，在于超越自我，开发潜能，激发学习的热情，提高工作效率，取长补短，共