心有灵犀课程施实计划表.docVIP

南京市第二十九初级中学第17期校本课程 课程实施计划表 课程名称 心有灵犀及自救互救 任课教师 马玉铭 戴盼盼 陈建琦 课时计划数 8 课程目标 协助学生正确认识自我，发展良好的社会适应及人际关系。并且学习自救互救常识。 课程评价方式 通过课堂表现，活动参与度进行考核 课程主题 海内存知己，天涯若比邻 如何面对挫折 急救四大技术及心肺复苏术 团结就是力量 火灾地震逃生 拥有一颗感恩的心 课程特殊要求 填写要求： 每位任课教师必须填写校本课程实施计划表； 每课时以90分钟计算； 课程目标包括了“教育目的”、“培养目标”、“课程教学目的”和“教学目标”等各个方面； 评价方式指以什么形式考核学生； 课程主题为5个课时的课程主题； 请另附每一讲的简案； 请老师们填写好以后将文件名改为课程名称，放回教务处FTP。 海内存知己，天涯若比邻 教学目的：让同学们互相了解对方的基本信息，浅析心理问题 教学课时：1节课 通过心理游戏，开始教学。 游戏:海内存知己，天涯若比邻 游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员） 游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。 通过基本了解后，通过竞选方式选择出本班的班长，电教管理员。 如何识别心理问题 教学目的：分析压力，自我解压 小常识“6岁之前受到过较大的刺激或创伤的儿童，长大后容易发生情绪不良的问题。很多的问题学生，是因为家庭的教育方式不正确，没有得到有效的行为指导，养成了较差的行为习惯，逐渐发展为问题学生。不良的情绪问题的堆积，日久演变成心理问题。 案例分析：一位高一年级的同学，因家远父母安排其住在学校宿舍，可是他始终不能与同学和睦相处，经常与宿舍同学争吵，同学关系弄僵以后，他也不愿再住学校宿舍了。后来他的父母安排他住到了一个阿姨家里，可是一段时间以后，阿姨家的女儿要回家住了，需要他搬出女儿的房间，他又开始易怒，不愿让阿姨家的女儿住到她自己的房间里。后来他的父母联系到一位心理医生，发现了这位同学很多不良行为的起病症结：小时候曾因不吃饭等小事被父母关在封闭的房间里，也曾亲眼目睹过一起爆炸事件。这些小时候经历的刺激，使得他非常的缺乏安全感。至今他睡觉的时候也一定要抱着她的小花猫。。。 作为这位同学，他自身已经忘记了久远之前发生的创伤事件，这可以理解为他通过自我的保护性防御系统，选择性的遗忘了让他害怕的事情，但是由这些事件造成的心理负担却没有得到释放而是慢慢的沉淀了下来，他的这些不良情绪在潜移默化中逐渐演变为行为偏差问题，成为问题少年。。。 说完了这个案例及分析，同学们开始提问：那么如何识别及解决心理问题呢？ 产生心理问题的原因很多，大多数的学生心理问题表现在学习方面和人际交往方面，针对不同的心理问题，有不同的解决方法。 在学习压力比较大的时候，我们会感觉到很疲劳很容易激怒，这个时候我们需要学会自我调节自我放松。现在老师通过自我调节式放松让同学们舒缓一下学习的疲劳。 意念放松法：静下心来，排除杂念，闭上眼睛，把注意力集中在下丹田，想象着在丹田里有一股气。此时用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时，想象这股气由腹部逐渐上升到胸部，再上升到头部，直到头顶“百会”处。吐气时，想象这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到“丹田”。这样一吸一呼，反复进行。由于集中了全部注意力，就能使人逐渐达到排除一切杂念、心静神宁的境界，从而消除紧张状态。 调息放松法：在安静的环境中，自然站立，双肩自然下垂，两眼微闭，然后做缓慢的深呼吸，深深地吸气，慢慢地呼气。一般持续几分钟即可达到放松的目的。 《如何面对挫折》 活动目的：1，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。2，引导学生形成开朗乐观坚强的性格。3，理解挫折对人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法，形成正确的挫折观。 活动理念：从活动中真正的体会到挫折的感觉和情绪 教学重点：让学生在活动中体会自己的情绪和心理变化 教学方法：活动、讲授、讨论 授课地点：教室 授课时间：1节课 教学过程： 请学生分享自己的不愉快的有关挫折的经历。分享完毕，请同学们对别人所认为的挫折，发表自己的看法 将写满挫折的纸条黏贴到气球上（给每位同学发一个气球）。黏贴好以后，把气球踩在脚下。全班学生喊倒计时:三，二，一，踩！请一至二位同学分享一下，刚刚把黏贴好纸条的气球踩爆的感受。 总结：我们遇到了挫折，心里会有不快，那么我们需要学会用一些方式去面对它化解它，不要让挫折的不舒服的感受