《生活有你更精彩》心理素质拓展训练概要.ppt

活动目标： 　　通过心理素质拓展活动，让学生学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。 　1.介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。 （1）活动目的：通过本次的素质拓展训练希望同学们在活动中学会人际交往的一些方法与技巧，加深同学间彼此的友谊，增强班集体的凝聚力。 （2）活动纪律与要求：一切听从老师的指挥。遵守活动要求与时间分配。在需要同学们安静时，训导员喊“一、二、三”同学们应“请安静”同时在原地立刻停止一切活动安静下来。 　2.集体热身 “异口同声” 要求：全班同学按“123321、1234567、耶！”喊。第一遍拍掌数数控制节奏并喊；第二遍拍掌不数数最后喊耶 ；第三遍心中默数节奏最后喊耶。第二次闭眼重复以上活动。第三次蹲着重复以上活动。 提问：你在活动中有什么担心过吗？后来情况怎样？为什么？ 在集中活动中，每个人都得按照事先约定的规则去做，才能达到我们想要的效果。 一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。 “人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。 我们现在做个游戏，看看从游戏中又能有什么样的交际体会。 游戏一：“你夸我笑” 要求： 　全体组合成每8个人一个圈，共6个圈，围坐在地面上。坐下后每位同学先在本队内介绍自己的姓名、年级班级、家庭住址。然后，每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出一个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。 A.大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。 　 B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。 　 每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。 游戏二：“你搀我行” 要求: 　　将队员分成两组。两人手拉手站在一起。头发长的为A，短的为B。给B一块小手帕，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话。遇到障碍物时用自己喜欢的非语言方式提醒被蒙眼睛的同学，往回走的时候，互换角色。 　　A.信任会让自己感觉很安全。 　 B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或朋友之间应该是互帮互助的过程，充分相信对方，同样会换取对方的信任。 人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。 游戏三：“信任人椅” 要求: 　　48位同学分成两组，分别站成两个圆圈，肩并肩。听老师口令“走”顺时针转动，当老师发出“坐”时，圆圈内的前一位同学必会坐在后一位同学的膝盖大腿上，全组同学形成一个不倒的信任人椅。 注意问题：一定要肩并肩，注意转圆圈，相信同学，大胆按要求坐下。