2013健康教育作工记录1.docVIP

温泉县初级中学学生健康教育活动记录 时间 2013、3 地点 大会议室 主持人 布嘎 主讲人 布嘎 参加人员 七、八、九全体学生 （分期进行） 学 习 内 容 什么是风疹风疹是风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬、春季多发。病人呼吸道的分泌物中含有大量病毒。病人咳嗽、打喷嚏时将病毒排到空气中而造成健康人感染。 风疹以低热、全身皮疹为特征，常伴有耳后，枕部淋巴结肿大。一般于发热后1－2天出现皮疹，初见于面颊部，于1天内迅速布满躯干和四肢，但手掌及足底常无疹。皮疹为淡红或红色斑丘疹2－3天即消退。脾和浅层淋巴结肿大，尤以耳后、枕部、颈后淋巴结肿大较明显。疹退时，全身症状亦渐消退，唯肿大的淋巴结需数周后才能完全恢复正常。加强卫生宣传，避免前往空气不流畅的场所，校内减少大型集会活动，学校校际之间减少会考等集会性的学生流动。对出现病例的学校应采取空气消毒措施，每天应消毒1次；没有发生疫情的学校可每周1—2次预防性消毒 2013、3 地点 大会议室 主持人 布嘎 主讲人 布嘎 参加人员 七、八、九全体学生 （分期进行） 学 习 内 容 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。 温泉县初级中学学生健康教育活动记录 时间 2013、3 地点 大会议室 主持人 布嘎 主讲人 布嘎 参加人员 七、八、九全体学生 （分期进行） 学 习 内 容 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 温泉县初级中学学生健康教育活动记录 时间 2013、3 地点 大会议室 主持人 布嘎 主讲人 布嘎 参加人员 七、八、九全体学生 （分期进行） 学 习 内 容 十八、怎样保持情绪稳定、愉快? ①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。 十九、怎样正确处理好人际关系? ①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。三十九、哪些食物维生素含量比较丰富？ 维生素的种类不同，其食物来源也不一样，以下列举的是几种主要维生素的最主要的食物来源。 维生素A：动物肝脏、奶油、鸡（鸭）蛋。胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、苋菜。维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、海鱼。维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。维生素B1：糙米、小米、玉米、豆类、花生米、动物内脏、蛋黄。维生素B2：动物肝脏、鸡蛋、豆类、深色蔬菜、桂圆、紫菜。维生素PP：标准米、花生、葵花籽、动物肝脏、玉米面。叶酸：牛肝、蛋类、蔬菜、桔子、香蕉。维生素B12：牛肝、猪心、臭豆腐。 温泉县初级中学学生健康教育活动记录 时间 2013、3 地点 大会议室 主持人 布嘎 主讲人 布嘎 参加人员 七、八、九全体学生 （分期进行） 学 习 内 容 1.什么是包虫病　　 包虫病或称棘球蚴病（echinococciosis），是人感染棘球绦虫的幼虫（棘球蚴）所致的慢性寄生虫病。本病的临床表现视包虫囊部位、大小和有无并发症而不同。 2.包虫病是如何感染和传播的　 （1）传染源??本病的主要传染源为狗。狼、狐、豺等虽也为终宿主，但作为传染源的意义不大