2013心理康健知识竞赛答案.docVIP

第一章 心理健康与大学生成才 一、单选题 1.C 2.B 3.A 4.C 5.D 6.B 7.D 8.C 9.B 10.B 二、多选题 1.ABCD 2.ABC 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 6.ABCD 三、简答题 1.从四个方面：(1)学会调节和控制自己的情绪（2）培养应对能力和心理耐搓力（3）完善自我人格（4）摒弃不良行为 2.可以概括为8个方面：（1）智力正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）自我评价正确（6）人及关系和谐（7）环境适应良好（8）心理行为符合年龄特征 四、论述题 主要从以下三个方面;(1)大学生应当重视自己的心理卫生（2）大学生要学会自我心理保健（3）借助心理咨询的指导 五、案例题 （1）强迫症（2）采用松弛治疗；采用厌恶治疗的方法；采用满灌疗法；认知疗法 第二章 大学生的自我意识与自我成长 一、单选题 1.C 2.A 3.C 4.B 5.B 6.C 7.B 8.A 9.A 10.B 二、多选题 1.ACD 2.ABCD 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 6.ABCD 三、简答题 1.自我意识的心理功能（1）决定大学生个体行为的持续性和合理性（2）决定大学生个体对经验的解释方式（3）影响大学生个体的期望水平 2.可以从以下两个途径来解决：（1）坚持自己理想中的自我标准，努力改善现实的自我，使之与理想自我相一致（2）一方面修正理想的自我，另一方面改善现实的自我 四、论述题 （1）树立正确理想自我（2）努力提高现实自我（3）积极追求自我实现 五、案例题 （1）自我意识不健全，自我定位不恰当，挫折承受力差。（2）建立合乎自身实际的抱负水平；培养顽强的意志品质；理智地对待挫折和失败。 第三章 大学生的人格与心理健康 一、单选题 CBAAC CACBD 二、多选题 ABCD ABC AD ABC ACD ABCD ABC 三、简答题 （1）稳定性是指个体特征具有跨时间和跨情境的一致性。但个性的稳定性并不意味着个性是一成不变的，个性特征也可能发生变化。个性变化有两种情况：第一，在个性中具有核心意义的东西，如理想、信念和世界观，在生活过程中不断巩固，逐渐形成个人的典型特征。第二，人的个性表现由多种因素的影响而发展变化。 （必须对稳定性和可变性各有一定的陈述） （2）主要是精神分析（人格结构和人格发展）、行为主义（华生、斯金纳、班杜拉）、人本主义（罗杰斯、马斯洛）、认知理论（凯利）、特质理论（奥尔波特、卡特尔、艾森克）。 （必须对各学派稍加论述） 四、论述题 要点是：家庭（家庭的经济状况、父母的文化水平、家庭成员之间的关系、儿童在家庭中的地位） 学校（帮助学生系统掌握知识和智力、人格的发展） 社会环境（校外活动、电影、电视、图书以及其他人的交往） 五、案例分析 要点：先论述人格的特征（独特性、稳定性、整体性、功能性） 再从正反两面加以阐述，言之有理即可 第四章 大学生的情绪健康 一、单选题 BADDC ACBCC 二、多选题 ABC ABCD BCD ABCD ABD BCD 三、简答题： （1）他们认为情绪产生于植物性神经系统的活动。情绪的产生归因于身体外周活动的变化，如哭泣时产生悲伤的原因，惧怕是产生颤抖的原因等，所以这种理论又称为情绪的外周理论 （2）稳定性与波动性、冲动性与理智性、层次性与复杂性、积极性与消极性、两极性与矛盾性 四、论述题 要点：一，任选两到三个（焦虑、抑郁、冷漠、易怒、压抑）加以发挥 二，论述任一有关情绪健康标准的观点 三，谈论自身的观点 五、案例分析 要点：抑郁 解决方法有提升自信、制定符合自己的目标、放松技术等 言之有理即可 第五章 大学生的适应与发展 一、单选题 CABCD CDBCC 二、多选题 ABCD BCD ABCD ABCD ABD ABC 三、简答题 1. 环境适应问题 学习问题 自我认知矛盾 人际交往困难 对未来的困惑 2. 时间管理策略：做好大学的总体规划；分清重要和紧急的事情；抓住零碎时间；决战周末；合理利用寒假和暑假。 培养健康的恋爱心理行为：发展健全的理智感；培养爱的能力；加速自我的心理成熟。 学习掌握性生理和性心理卫生知识。 四、论述题 1. 大学毕业生的适应问题：缺少经验；眼高手低；盲目就业；推迟就业或不就业；不良心理反应。 大学毕业生的心理适应策略：客观地评价自己，树立良好心态{确定适当的择业目标；避免从