幸福心理学要点.pptVIP

第一篇 幸福是什么第一章 探讨幸福 一、当郁闷成为口头禅 郁闷、累、不爽等成为口头禅 好不容易考上大学 本科满街走 生活的空间越来越大，生长的空间越来越小； 住房的面积越来越大，心灵的容积越来越小； 学习的压力越来越大，学习的动力越来越小； 太阳当空照 读书苦，读书累 再过二十年，我们来相会 睡觉+吃饭+谈恋爱=大学生 幸福的学问 2、什么是幸福？ 金银满屋，高官厚禄 钱多一定幸福吗？ 亿万富翁烦恼、中年妇女罗斯 Money is not everything tips1：幸福需要客观基础 但是，客观基础不是幸福本身 幸福感的调查： 2万元＋，3千元－ 钱用来干什么？ 三个一目标 打工妹 官大一定就幸福吗？ 四项基本原则 国王的烦恼 当官的辛苦 美女相伴一定幸福吗？ 四大心愿 大树小草 巩固老情人 漫漫人生路 3、幸福的不同感受 二、幸福的定义 1、体验论 体验论以 “快乐（hedonic）就是幸福”为核心命题,认为幸福就是愉快的情绪体验，可通过比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。 快乐的情绪状态:快乐的激情与快乐的心境。 快乐的情感:快乐的理智感、快乐的道德感与快乐的美感。 SWB （Subjective well-being）研究主要涉及人们如何评价他们的生活状况 ；以迪纳 Diener等为代表； 幸福感就是人们生活满意和高频率愉快,低频率的不