生活小常识一.docVIP

生活小常识 ??????? 1、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。或者在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。 ??????? 2、鲜黄花菜内含水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等，请勿食用。而加工后的干黄花菜己将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。 ??????? 3、秋季气候干燥，容易疲乏。应多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力。 ??????? 4、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。 ??????? 5、切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。 ??????? 6、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 ??????? 7、可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡24小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不分腿色了。 ??????? 8、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。 ??????? 9、烧荤菜时，在加了酒后再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。 ??????? 10、油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，油炸过程中往往产生大量的致癌物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品，应尽量不吃或少吃。 ??????? 11、舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，要有效舒缓眼部疲劳。 ??????? 12、吃嫩炒猪肝有害身体健康，猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了会对身体有害。 ??????? 13、用啤酒将面粉调衡，淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是用此方法烹调牛肉，效果更佳。 ??????? 14、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 ??????? 15、喝酸奶能解酒后烦燥，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含 钙质丰富，对缓解酒后烦燥尤其有效。 ??????? 16、久对电脑可多吃些含有-胡萝卜素的食物，如红萝卜、番木瓜等，经常在办公室泡些枸杞茶或决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 ??????? 17、科学证明，如果让常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，孩子就会变得更聪明。 ??????? 18、秋季是体弱者进补的好时机，鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美而且营养价值极高，其蛋白质含量为猪肉的2倍，且为优蛋白，人体吸收率高。 ??????? 19、利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就会恢复最初的锐利。 ??????? 20、妈妈要检查一下妈妈包哦，带好尿布、湿纸巾、替换衣服和其他所有可能需要的用品等。 ??????? 21、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。 ??????? 22、冬季人们喜欢吃油脂高热量的食品，户外活动减少，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。 ??????? 23、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。 ??????? 24、冬日膳食要平衡合理，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、芝麻酱、蛋黄、豆类等。 ??????? 25、巧选羽绒服，全棉防绒面表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。 26、中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。 27、食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡食物，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。 28、生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。 29、冬季保健应适当吃些“冷”常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 30、在洗衣粉水中加入少量白醋，用刷子从伞顶顺着伞骨按顺序刷，不要横一下竖一下的刷，之后把伞清洗干净，这样用旧了的伞就又会像新的一样了。 31、沐浴前喝上一杯温开水或果汁，不仅能补充体内失去的水分，还能促进体液循环，加快新陈代谢。 32、在花盆里浇一点点盐水，即可让花开得更鲜艳美丽。 33、将萝卜和姜捣烂取汁每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复；麻