第五章恋爱与心理健康例析.ppt

第五章 恋爱与心理健康 爱情温度计 小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出陈年旧账。 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。 爱情温度计 我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ 在这段关系中，我觉得很寂寞。 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。 爱情温度计 测验计分 A：1分 B：2分 C：3分 爱情温度计 测验解释 8—12分：健康 13—17分：警惕 18—24分：危机 3 我们怎样去爱 沟通 3 我们怎样去爱 沟通 相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间， 尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。 3 我们怎样去爱 真诚 恋爱中， 两人相互袒露的是自己的灵魂。 3 我们怎样去爱 理解 男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同 总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法 总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离 在互相沟通时 需要感到被对方欣赏和感激 需要感到被对方了解和重视 在增进爱情时 从成就中建立自我 从人际关系中肯定自己 在寻找自己价值时