一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺.pptVIP

一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺 运动训练专业的培养目标 体操课教学目标和教学大纲 体操课教材分析 体操课学情分析 体操课的教学和学习方法 体操课的教学环节 一.运动训练专业培养目标 运动训练专业是培养适应社会主义体育事业发展所需的德、智、体、美等全面发展的，具有一定的运动技术水平，掌握现代科学训练理论和方法，能够从事基层体育专项运动训练的教练、健身俱乐部的健身指导以及社区体育指导工作的一专多能型人才。 二.教学大纲和教学目标 （一）指导思想 根据体操课的教学目标，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，保护与帮助要始终贯穿于整个教学中，感受同学间的相互合作，来激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从中学到体操相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对体操的兴趣和终身锻炼意识。 二.教学大纲和教学目标 （二）教学内容 1.理论部分 体操概论：体操概念、内容、目的任务、特点、分类及体操发展情况 体操术语：术语概念、创立原则、基本术语、术语的构成和记写方法 体操中的保护与帮助：保护帮助的意义，作用、种类、方法及在教学中的运用。 体操教学：教学原则的运用、体操课的形式与结构、体操教学特点、教学进程及体操动作教学方法。 2.实践部分 （1）基本体操 A.队列队形 ①原地动作 a.常用动作：立正、看齐、报数、稍息、集合和解散 b.转法：向左（右）转、向后转、半面向左（右）转 c.队列变化：一（二）列横队变二（四）列横队及其还原；一（二）路纵队变二（四） 路纵队及其还原 ②行进间动作 a.步法：齐步走、正步走、跑步走 b.转法：向左（右）转走、向后转走 B.徒手体操 ①单节徒手操 由各种基本动作组成的单节动作 ②成套徒手操 由单节动作组成的成套动作 （2）体操技术动作 男生： ①技巧:前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、单肩后滚、翻成单膝跪撑、肩肘倒立、俯平衡、 ②双杠:分腿坐前进、支撑后摆转体180度成分腿坐、支撑前摆下、翻成分腿坐、支撑后摆下、杠端支撑前摆转体90度下、滚杠 ③单杠:蹬地翻上成支撑、骑撑后腿前摆越转体90度下、单挂膝后回环1周半成挂膝悬垂、骑撑后倒挂膝上 ④跳跃:跳上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、横马分腿腾越、横马屈腿腾越 女生： ①技巧：前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻成单膝跪撑、肩肘倒立、经手倒立前滚翻（跨学期）、 ②双杠：分腿坐前进、外侧坐内转90度下、支撑后摆转体180度成分腿坐、外侧坐越两杠下 ③单杠：跳上成骑撑、骑撑后腿前摆越转体90度下、骑撑后倒挂膝上、单挂膝后回环1周半成挂膝悬垂 ④跳跃：跳上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、分腿腾越 （四）考核要求 1.理论（闭卷笔试）占30%。 考核主要内容：体操概论、体操术语、徒手体操、体操中的保护与帮助、体操教学组织与教法、体操与健身。 2.技术（成套动作）占50%。 3.教学技能占10%： ①教学能力 内容：讲解示范、保护帮助、教法手段运用等。 ②徒手操编操与教学指挥能力。 ③指挥队伍操练能力 内容：立正、看齐、报数、稍息、齐步走──立定、跑步走──立定、向左（右）转走、向后转走 4.平时学习态度占10% （五）教学目标 1.通过教学，使学生掌握体操的基本理论知识、基本技术和基本技能，初步掌握体操的教学规律。 2.使学生熟练掌握技巧、单杠、双杠和跳跃的基本动作，较规范地掌握基本体操中的队列队形、徒手体操练习，培养良好的基本姿态，具有一定的审美能力。 3.使学生较好地掌握体操教学基本技能，具有指挥队列练习、领操、讲解示范、保护帮助、分析动作和纠正错误等组织教学能力。 4.通过教学，使学生掌握运用体操手段科学地锻炼身体，引导学生不断发现身体锻炼的形式与方法。 （六）教学能力的培养 三.体操课教材分析 （一）教材选用 1.本课程选用体育专业专科主干课程系列教程，由童昭岗、雷咏时主编，广西师范大学出版社出版。本教程比较全面、系统的对所学内容进行了介绍，实用性较高。但不足之处是没有体现出职业体操的使用价值，缺乏对职业院校的针对性。 2.教育部，《大众广播操》.第三套中小学广播操图解． 2008. 3.体操教学、科研和训练方面的论文。 三.体操课教材分析 （二）教学重点 1.徒手操创编 2.保护与帮助的应用 (三）教学难点 1.保护与帮助的应用 2.成套动作的连接 四.体操课学情分析 1.运动训练专业学生情况 生源：各地市体校学生，通过高考参加体育测试的学生 素质：有一定的体育基础 2.体操课于其他训练课的关系 本课程在第一学年开设，可以锻炼到的专业素质有，力量、灵敏、柔软和协调。 是其他科目的基础，对其他科目有促进作用 五