养肝护肝的食物13食种物冬季防肝炎.docVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 13页
2017-02-08 发布于北京
举报
版权申诉

养肝护肝的食物13食种物冬季防肝炎.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

养肝护肝的食物13食种物冬季防肝炎

大家知道我们身体的十二大器官都需要养护，那大家知道我们平时应该怎么保养它们吗?哪些方法可以直接有效的保养呢?今天就和小编一起来看看我们的肝应该怎么保养吧。养肝护肝的食物 1.山楂能消除油腻，及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良，预防脂肪肝、高血脂。 2.白芍具柔肝止痛、养血调经、止汗效果，改善肝气不和所起的胸胁疼痛。 3.黄耆能保护肝脏，防止肝醣降低，活血袪瘀防中风，利尿消水肿及脚气。 4.红枣能缓和药性，解除痉挛，有镇静及利尿功效，对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。 5.蒺藜子可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花，舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。 6.油菜保护细胞胶原质及血管健康，其嫩花蕾和新发茎叶富含营养，最益养肝。 7.高丽菜含有多种抗癌成份，能促进肠胃消化功能及加速排泄体内废物。 8.黄豆芽能提供优质的高密度脂蛋白，维护血管健康，防止动脉硬化，有益肝细胞的代谢。 9.芦荟，芦荟对养肝有什么好处呢，来看看吧作文500字 /zt/8/ cddfee