大学生心理健康状的况对策.docVIP

大学生心理健康状况的对策 先要弄清大学生心理健康的标准是什么： 　　其一，健康的自我意识。能保持正确的自我意识，了解自我，接纳自我、自信乐观、生活目标和理想切合实际，不苛求自己。 　　其二，健康的情绪。能保持愉快、开朗和乐观满足的心境，对生活和未来充满信心，对悲、忧、哀、愁等消极体验能主动调节；能适度表达和控制情结，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。 　　其三，良好的人际关系。乐于与他人交流，能用善言信任，以友爱、宽容、理解的态度与他人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调关系，能与他人齐心协力合作。其四，承受挫折的能力。要能保持良好的适应能力，要能正确认识环境，处理好个人与环境的关系，环境改变或受到挫折时要能面对现实，对现实、对所处的环境作出客观的认识和分析，个人行为符合环境要求，能与社会保持良好的接触，对于环境有清晰的认识，能及时改正自己的需要和愿望，使自己的思想与社会协调一致。其五，心理行为符合年龄特征，要使自己的情感、品行、举止都符合自己所处的年龄段。勤奋好问，反应敏捷。而过于老实、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。 　　近年来，大学生心理健康问题已经成为了高等教育领域的一个热点问题，引起各界人士的高度重视。作者就大学生心理健康状况调查及其对策的研究谈点粗浅看法。 　　过去，我们重视学生的身体健康，认为身体没病就是健康，这种观点显然是片面的。大学生的健康应