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学校健康教育和健康促进湖南小学李娟 一、概念与目标 1、学校健康教育的概念 ?? 学校健康教育是根据一定的社会要求、条件和规范，在学校阶段，通过各种教育手段，进行的有目的、有计划、有评价和有针对性的健康教育活动，使儿童青少年获得必要的卫生科学知识，转变态度，树立正确的健康价值观，养成健康行为和良好的生活方式，从而达到预防和减少疾病，增强体质，促进身心发展，为终生健康奠定基础。 ? 健康教育的重点是儿童青少年，由计划、实施、评价三个部分组成。 意义： ??1、学校健康教育影响人的整个生命周期；???2、学校是健康教育最适宜的场所；???3、有利于健康教育效果向学校和社会的辐射。 2、学校健康教育的目标 1、增强儿童青少年的卫生知识，建立完整健康的正确观念，发展自我保健、预防疾病、促进健康的各种技能。 2、促进儿童青少年逐步建立形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，改善生活质量，为终身健康奠定良好基础。 学校健康教育的原则 1、根据国家对全民健康素质发展的整体需要，发展与其相一致的健康教育内容。 2、以儿童青少年的身心发育水平为前提，制定与其年龄、性别、理解和接受程度等特点相符合的内容。 3、充分考虑地域、生活习俗差异。 4、根据不同学校在学生健康方面的实际需求。 学校健康教育的内容 1、传播与健康有关的知识信息。 使学生了解自身机体的正常功能，各种危害健康的因素，从而自觉做出某种有益健康的选择。 2、提供各种训练机会，帮助学生确立有益于健康的行为和习惯。 包括合理的膳食摄入、积极的体育锻炼；保护自己免受艾滋病病毒或其他性传播疾病侵袭的安全性行为；积极的人际交往；怎样应付冲突，如何用适当的方式拒绝他人的诱惑和压力；使受教育者具备良好的心理---社会适应能力。 中学阶段的内容 初、高中的青少年大多已进入青春期，教育的重点内容是：进一步了解人体解剖生理知识、青春期生长发育的知识和性知识、合理营养与平衡膳食、常见病与性病的预防、合理作息制度提高学习效率、体育锻炼、心理卫生、拒绝吸烟、不酗酒、远离毒品等知识和技能。 小学阶段的内容 小学阶段是健康教育的关键时期，这一时期的儿童求知欲高、可塑性强，对于健康教育的内容易于接受。童年期健康教育的重点是：人体解剖生理知识、个人卫生习惯与健康、合理营养与平衡膳食、环境卫生、体育锻炼、预防常见病、安全与意外伤害、心理卫生和预防性侵犯等。 健康教育的方法 直接传播方法 ?直接传播是健康教育最基本和最重要的途径之一，可针对受教育者的具体健康问题和特点，进行有针对性的知识、技能传授和强化教育，是促使受教育者改变信念、态度的有效传播方式。??课堂讲授、角色扮演、健康咨询、案例分析、讲座、小组讨论、个别劝导、同伴教育、示教、游戏和活动。 2、间接传播方法 随着科学技术的进步，各种媒介技术的发展，间接传播方法在健康教育工作中应用得越来越广泛。? ??间接传播方法三种： ??1、大众媒介(mass?media) ??2、视听手段(seeing?and?hearing?means) ??3、网络系统学习(network?systemic?learning) 学校开展健康教育应注意的 几个问题 一、健康教育的内容要有针对性，符合学生的年龄、身心特点。 在进行健康课程教学时要根据学生身心健康存在的主要问题及学生自我保健的需要确定内容，从学生日常生活、学习等经常遇见和关心的健康问题入手，以此激发学生学习的兴趣，促进学生良好的卫生行为和健康习惯的养成。要将抽象的理论知识变为他们乐于接受的学习形式，就应结合他们的年龄和身心特征进行教育。教学手段要充分运用图画、模型、多媒体、故事、游戏等他们喜闻乐见的形式，创设一定的情境，把理论性、知识性、趣味性融为一体，避免枯燥乏味的空洞说教和千篇一律的教学方法，这样才能收到好的教学效果。 二、要教会学生合理膳食 根据有关方面的调查，目前，学生营养状况不容乐观。主要是学生的学习负担较重，而相应的营养未跟上；同时，一些家长和学校在学生膳食的安排上存在一些问题。根据一些调查报告显示，每日学生膳食中的热量的供给量仅达到标准供给量的80%左右；蛋白质仅为70%左右；钙、核黄素和维生素A也明显不足。学生膳食中的蛋白质主要来源于猪肉食品，但是猪肉的蛋白质含量不如牛肉和其它一些禽类，而脂肪的含量却比这些食品高，尽管猪肉也是不错的蛋白质食品，但是单一的蛋白质来源，会使学生需要的其他一些营养素的摄入量减少。因此应适当增加牛肉、鱼类、奶类和动物血、豆类及制品的摄取，以补充全面均衡的营养。此外，膳食单调，烹调不考虑色、香、味、型，不能增进学生的食欲，也影响了营养的摄取。 为了让学生能健康成长，家庭膳食应有计划地进