运动安全常识选编.pptVIP

小学生体育运动安全常识 大兆街道中心学校 王飞菲 体育运动伤害产生的原因 认识不足 准备活动不足 心理状态不良 气候因素 身体素质弱，体育基础差，一时不能适应体育活动的需要 违反课堂纪律、活动要求和规定 小学生体育运动安全常识 讨论一： 运动前应该注意哪些事项？ 检查自己的身体情况 检查场地和器材 做好运动准备 讨论二 运动后的注意事项 认真做恢复整理活动 自我检查运动反应 适当补充能量 小学生体育运动安全口诀课外活动到操场，检查场地和器材；运动服装先换上，手表饰品要摘掉；锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；运动前后喝点水，剧烈运动要适量；遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；运动全部结束后，恢复整理要做好。 拓展延伸：冬季冰上活动时的间接救护方法 首先应当呼救，寻找成年人的帮助 其次，应该站在岸上不要靠近掉入区域， 采用竹竿、木板、长绳等进行间接救护 课后练习： 将今天所学知识回家与家人交流 运动时的注意事项 要掌握动作要领 要正确使用器材 运动负荷要适当