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促进高中生自我探索的活动解说的思考与实践 浙大附中 吕晓姿 摘要：活动解说是心理辅导活动课不可缺少的活动环节。只有开展有效的活动解说，帮助学生整理活动体验、深化学习经验，促进其自我探索，才能将活动中所获得的点点滴滴与其它经验整和，才能将课堂中的活动与真实生活连结起来，从而真正落实心理辅导活动课的根本任务——自我发展与自我成长。本文正是在总结和研究高中心理辅导活动课教学实践的基础上，就理论和实践两个层面对促进高中生自我探索的活动解说进行初步探讨，以期提高心理辅导活动课的实效性。 关键词：心理辅导活动课 自我探索 活动解说（Debriefing） 《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出：中小学可以“开设心理健康选修课、活动课或专题讲座”。当前，在中小学心理健康教育的实践中，心理辅导活动课已成为学校实施心理健康教育的一条重要途径。心理辅导活动课是面向全体学生的一种教育形式，它是以团体心理辅导及相关理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的的集体心理辅导形式。 心理辅导活动课是活动课，而且是“心理辅导”课。辅导教师需要运用丰富多彩形式多样的活动如游戏、案例辨析、情景设计、角色扮演等，引导学生积极参与活动，让他们在“活动”中学习。不过，活动只是手段；活动的最终效果，要落实在学生的认知、情感和意志层面，内化为学生的实际行动，以实现心理健康教育助人自助的目的。如果辅导教师仅仅满足于丰富多彩的活动形式的运用和轻松愉快的活动环境的创设，为了活动而活动，而对影响学生心理品质的实质性的认知领悟、情感体验，却缺乏切实的措施，对完成上述实质性任务的活动环节，如开放自我、催化互动与经验分享，促进自我探索则缺乏设计，甚至根本没有考虑，从而导致学生的反省、感悟、行动、自助难以真正展开，那么，多样的形式与活动也就成了装饰摆设[1]。因此，在一个活动开展后，辅导教师需要跟进一个有意义的活动环节，对由活动所引发的学生的感受与想法做出有效的处理。这个处理的过程，往往也被称为活动解说（Debriefing）的过程，即辅导教师引导学催化互动与经验分享，促进其整合相关的生活经验，并延伸到日常生活中促成行动改变的过程。辅导教师只有运用良好的活动解说（Debriefing）模式，促进学生自我探索，才能将活动中所获得的点点滴滴与其它经验整和，才能将课堂中的活动与真实生活连结起来，从而真正落实心理辅导活动课的根本任务——自我发展与自我成长。本文正是在总结和研究高中心理辅导活动课教学实践的基础上，拟就对促进高中生自我探索的活动解说进行初步探讨。 1．活动解说的理念 虽然在不同的理论背景下解说（Debriefing）的具体涵义有些差异，但解说总是被看作具有以下特点：它是一种从经验中学习的反思性学习方式，是一个整理经验分享感受进行积极自我探索的过程，是一连串促使学习者将个别经验归纳化或泛化以获得有意义的建构的操作步骤。在体验学习方式的前提下，活动解说是指一个团体活动结束后，辅导教师围绕活动主题引导学生从多个角度对活动进行反思，整理活动体验，整合生活经验，尝试探索未来，以获得深层的自我理解和发展出社会适应的行为。不过，对于心理辅导活动课各种形式的活动，我们可以这样理解，它们都需要一定的解说，只不过有些活动如案例分析已经在活动进行的过程中一并完成，而有些活动如团体游戏则在活动结束后再跟进而已。从这个意义上说，活动解说首先是一种理念，一种思维方式。只要是帮助学生整理活动体验、深化学习经验，以增加活动的价值，以促进学生自我探索，以连结学生真实的生活，以让学生真正有所感有所悟进而有所行动的处理过程，都是活动解说。 1．1解说的功能 1．1．1 开拓个人视野，丰富活动体验 每个人从同一活动中获得的经验和感受无疑是千差万别的。透过信息共享，每个学生都可以从其他人的分享中获得多角度的资料，获得与自己原有认知结构不相容的新信息，从而拓展新视野。这样一来，原本只看到自己变化的同学，可以更全面地了解所发生的事情，形成更客观的看法；原本沉浸在自己的独特感受中的同学，可以了解发生在自己身上的体验尤其消极体验与其他人有共同之处而非独一无二，从而获得情感支持，降低自己的孤独感和自卑感，增强自我肯定。 1．1．2促进自我探索，重构个人经验 解说总是与反思联系在一起的。当学生在整理活动经验并把它叙说出来，也就是在进行积极的自我探索，就是在反思和体验个人生命进程和表达个人的内心世界，使体验或经验得以进入意识层面而清晰化，从而建构着过去的事件与行为，以获得个人认同与建构生活。因此，解说的过程，也是经验的重构过程。解说正是由于这种建构意义、追寻价值、创造生活的独特性，能够