心理咨询师技能(二级)剖解.ppt

心理咨询技能（二级） 刘竹华 第一单元 系统脱敏技术 一、基本原理： 1、创始人：沃尔普（J.Woipe) 猫的电击实验： （1）电击铁笼中的猫（多次） （2）形成“实验性神经症” （3）从远处逐渐靠近实验室 （4）产生恐惧反应后给以食物 食物VS恐惧：交互性抑制 对人的系统脱敏：用放松取代食物 二、具体程序： （1）学习放松技巧 每日一次，每次20~30分钟。 （2）建立焦虑或恐惧等级 最小焦虑为0，最大焦虑为100 各等级间级差要均匀，每一级产生的焦虑， 应小到能被放松所拮抗的程度。 （3）系统脱敏 首先通过想象，让求助者进入最低等 级情境。当确实感到焦虑紧张时停止想象， 要求全身放松。 当求助者恢复平静后，重返上述过程， 直至恐惧焦虑减轻，最低要小于25分。反复次数 不限。 然后，让求助想象高一级焦虑情境， 直到不再紧张为止。 如此逐级而上。 在完成上述过程后还可以在现实生活中不 断练习。 第二单元 冲击疗法（暴露疗法） 一、基本原理 1、基本思路： 是让求助者持续一段时间暴露在现实 或想象的唤起强烈焦虑的情境中，而不采 取任何