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不同选项课学生课余体育锻炼现状的比较研究 ——以福师大为例 摘要：大学体育课是学校体育教育的重要组成部分之一也是学校实施身体素质教育的主要形式。然而课余体育锻炼也是大学生体育锻炼不可缺少的主要形式之一。本文采用了文献资料法、问卷调查法、实地观察法、访谈法等多种方法对福建师范大学不同选项课学生参加课余体育锻炼的现状进行比较研究。从而总结出学生参加可与体育运动的情况，以及影响学生参加课余体育锻炼的原因，并提出相应的改进意见。 关键字：学生课余锻炼；调查；福建师范大学；普通高校 Abstract the university?physical education is the?main form of?implementation of physical quality education?an important part of the school?physical educationis also the school.?However,?the main?form of extracurricular?physical exerciseis?indispensable?one of the?college students physical exercise.?This paper uses?the?current situation of?the method of literature and questionnaire,observation,?interview and other methods?to participate in after-school sportstraining on?students of different?elective courses?of Fujian Normal Universitycomparative study.?To summarize?the students?attend?with?sports,?and?affects the student to participate in the?cause of?after-school sports training,?and put forward?the corresponding improvement suggestions. Keyword:?Student after-school?exercise;?investigation;?Fujian Normal University;?ordinary colleges and Universities 前 言 高校中学生的课余体育锻炼是高校体育活动的重要组成形式。课余体育锻炼不但可以增强学生的身体体质，还可以有效的促进高校学生的心理健康，培养高校学生形成了良好的生活习惯，增强学生的组织纪律性，同时加强精神文明建设，创建良好的学风和校风，养成自觉锻炼习惯，使学生终身受益都能起到积极作用。 许多高校学生大部分的课余时间就是用在上网、看电视、打游戏、外出逛街购物以及阅读书籍、学习知识，然而却又很少的时间去参加体育运动。当然，与此同时还会有些学生去兼职，增加自己的社会经验，丰富知识从而锻炼自己的身体和胆量。为了大学生的日常生活乐趣，保证生活与学习协调发展。笔者经过多番的调查、研究，分析当前大学生课余体育锻炼的情况，并且结合实际提出一些有效的建议，以供参考。 研究目的与意义 1.1研究目的 记得小时候看过一个经典的故事， 某个国际性组织曾经组织了一个中日小学生的夏令营，中国小学生背着背包走一会就累了，而日本小学生背着同样重量的行李竟然两天走了100里，这个结果当年是如此令人震惊。这充分显示了，中日学生们体能的差距。有句古话说，少年强，则中国强。强身健体的本质就在于体育锻炼。身处大学里的我们，大学毕业后马上就要开始工作，为国家的繁荣昌盛添砖加瓦。有个好的身体更是当务之急。 在此大的背景下，教育部实行了大学生体育选项课的制度，大学生体育选项课教程》主要内容：为了逐步推进高等院校体育课选项制度的开展，同时为了贯彻全面素质教育的指导思想，，结合当前大学体育教学内容的改革，对部分大学体育选项课的最新理念和实践进行深刻总结，并以“针对性、实用性强”为主旨，牢牢把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想认真组织编写了《大学生体育选项课教程》。《大学生体育选项课教程》介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目的实践教学，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能和健康行为方式，培养他们进行终身锻炼的好习惯。 各个大学根据自己本身的情况会开设不同的体育课