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30米障碍跑 教学设计 学段：水平二（四年级） 30米障碍跑单元教学计划 年级 四 教材内容 30米障碍跑 课时预计 4 执教 教 材 与 学 情 分 析 “30米障碍跑”是小学教材体系中“跑”类的重要内容，是一项在快速跑中以不同的方式通过不同障碍的运动。通过障碍的方法很多：绕、跨、钻、爬、攀越、支撑越过等等，四年级学生运动基础相对薄弱，主要学习绕、跨、钻等简单的通过障碍的技术。 四年级的学生组织纪律性有很大的进步，运动能力有一定的提高，上课好奇、好学、好动，但是运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性差，想象创造力丰富，学习兴趣容易激发，应该让学生在学习的过程中去探讨、去理解、去发现、去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理地运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，增强体质，培养坚强的意志，让学生在活动中尽量自由发挥，充分展示自我。 教 学 目 标 运动参与：学生积极参与障碍跑与游戏的活动，展示所学技能。 运动技能：学会在快速跑中绕、跨、钻等通过障碍的方法，以及能灵活运用通过组合障碍。 身体健康：通过快速障碍跑的练习发展速度、灵敏、力量和协调等身体素质。 心理健康：在教师的指导下敢于挑战一定难度的障碍，增强信心。 社会适应：能与同伴合作，乐于展示自己的创新能力。 学时 学习内容 学习目标 重难点 教学建议 1 30米障碍跑：绕过障碍 ①掌握快速绕障碍的方法 ②能做出快速变向绕过连续几个障碍的动作；发展速度、协调和平衡能力 重点：绕障碍时身体姿势的变化与快速变向的方法 难点：在快速绕障碍跑时保持身体的平衡 ①由慢到快的速度体验绕障碍跑的动作方法 ②迎面绕障碍跑接力比赛 2 30米障碍跑：跨越障碍 ①掌握跨越障碍的方法 ②能快速、安全、连贯地越过不同长度和高度的几个障碍 重点：跨越障碍时起跳有力，摆动退积极上抬并前伸 难点：快速、连贯地越过不同长度和高度的障碍 ①分组体验跨越两种障碍的动作 ②连续障碍的跨越练习 ③游戏练习与比赛 3 30米障碍跑：钻过障碍 能做出钻过障碍的动作并做到连贯、协调 重点：伸腿、下蹲、蹬地、摆腿 难点：在跑动中能快速、灵巧地钻过障碍 ①游戏“钻山洞”初步体验动作 ②设置由易到难的可钻过的障碍练习 ③游戏练习与比赛 4 30米障碍跑：组合障碍跑 ①知道各种障碍的名称和通过的动作方法 ②熟练掌握各种绕、跨、钻的方法，在游戏比赛中灵活运用 重点：合理运用绕、跨、钻的方法通过障碍 难点：安全、快速地通过各种障碍 ①自行摆放障碍练习 ②各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状，进行游戏比赛 ③互评摆放障碍的效果，交换体验。 30米障碍跑（跨越障碍）教学设计 指导思想： 本课设计积极贯彻“健康第一”和“课堂应适应学生”的理念，以激发学生的学习动机和运动兴趣，运用自主、合作、探究的学习方式，让学生在自主、互动、尝试、体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地完成教学目标打下良好基础。 教材分析： “30米障碍跑”是小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在快速跑中以不同的方式通过不同障碍的运动。四年级的障碍跑主要学习绕、跨、钻等简单的过障碍的技术，在本单元中，通过第一课时的学习，学生已经学会快速绕过障碍的方法，本课为第二课时，主要学习跨跳障碍，要求学生通过本课学习，能够在快速跑中跨越不同长度和高度的障碍，同时发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 三、学情分析: 四年级的孩子组织纪律性有很大的进步，运动能力也有一定的发展，上课好奇、好学、好动；但是运动系统发育不成熟，动作不协调，不易进行精细度高的运动。通过几年的体育学习，四年级的孩子已经具备了一定的跑跳能力，跑动跨越障碍的内容学习难度不大，容易模仿和掌握，不过考虑到有的孩子身体素质发展较好，有的孩子发展较慢，在教学中激发不同层次学生的学习热情是需要考虑的问题。 四、学习目标与重难点 1、学生知道跨越长度障碍和高度障碍的相同点与不同点。 2、90℅以上的学生掌握跨越障碍的方法，并能快速、安全、连续越过不同长度和高度的几个障碍。 3、在自主、合作、探究的学习氛围中增强学习的信心，体验成功的乐趣。 基于本课内容为30米障碍跑以及根据“跨越障碍”这一动作的特点，我确定本节课教学重难点。 教学重点：起跳有力，摆动退积极上抬并前伸。 （解决方法：1、通过单腿做“石头剪刀布”的游戏初步体验有力起跳的动作；2、通过跨越两种障碍的对比体验与练习使学生逐步掌握这一动作。） 教学难点：快速、连贯地越过不同长度、高度的障碍。 （解决方法：1、由易到难，由单个障碍到组合障碍练习；2、增加练习次数，适时降低难度练习。） 教学设计思路 热身—→学生跨越单个障