中老年常见慢性病的预防幻灯片.pptVIP

几种常见的与营养相关的慢 性 病 ----成因及其防治 * * 所谓健康，是指身体与自然环境和社会环境的动平衡，是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。 什么是健康？ 世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念： 1、? 有充沛体力，能从容不迫担负日常生活的繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。 2、? 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、? 善于休息，睡眠好。 4、? 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5、? 能抵抗一般性感冒和传染病。 6、? 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 7、? 眼睛明亮，反应敏捷，眼臉不易发炎。 8、? 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、? 头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 健康观念的误区（一） 不生病=健康？ 健康观念的误区（二） 吃的好（饱） = 吃的营养？ 健康观念的误区（三） 吃营养补充食品 =吃药？ 现状如何？1、1. 3亿高血压病人（去医院检查而知道的）；2、心血管病人 1995年 1500万人；3、脑血管病人 900多万人；4、糖尿病人 1995年1500万；1997年3500万；5、恶性肿瘤 每年新发160万人，当年死亡20万.6、