创建国家卫生城市公民宣传手册.docVIP

创建国家卫生城市公民宣传手册 前 言 国家卫生城市，是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。为了早日实现我市创建国家卫生城市的目标，尽快改善城市投资环境和人居环境，提高人民群众生活质量，希望广大群众迅速行动起来，人人参与“创卫”攻坚战！ 创卫知识篇 ※ 创卫是怎么一回事？ 答：创卫是创建国家卫生城市的简称。“国家卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。创建国家卫生城市是深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕市委十届九次全会决策部署，以提高城市总体水平，加快城市基础设施建设，改善城市卫生面貌，提高市民文明卫生素质，推动经济发展与社会进步，促进四个文明建设为目的，努力把温州建设成富饶秀丽、和谐安康、宜居乐业的生态型现代化大都市。 ※ 创卫能给老百姓带来什么实惠？ 答：创卫能进一步改善城市环境、提升城市形象、加快城市发展、提高市民健康素质，使我们的城市变得更加美丽，全体市民将生活在生态环境优美、社会管理有序、基础设施完备、生活舒适健康的城市中。具体将带来以下实惠：1、城市基础设施建设逐步配套完善，城市管理与服务能力得到整体提升，市民出行更加便捷；2、彻底改变城市脏、乱、差的面貌，市民生态与居住环境得到不断优化；3、医疗卫生公共卫生服务体系不断健全，市民健康水平得到明显提高；4、卫生知识进一步普及，良好卫生习惯进一步养成，市民卫生意识显著增强；5、公共场所卫生管理得到加强，市民生活环境质量得到提升；6、“四害”等病媒生物得到有效控制，市民生活更加舒心、安心；7、食品安全得到有效保障，市民吃上安全放心食品。 1. 加快市政基础设施建设的步伐,基本满足社会发展和市民生活需要。　　2. 大力开展健康教育工作，不断提高市民的健康意识养成良好的健康行为。　　3.搞好市容环境卫生整治，尤其是居民小区、城中村及城乡、城铁结合部卫生，为市民创造清洁的工作和生活环境。　　4.认真做好传染病防治、食品卫生、饮用水卫生监管工作，保护人民群众身体健康。　　5.扎实推进环境保护工作，创造良好的人居环境。 　　6.强化爱国卫生工作，搞好病媒生物防制和社区及单位卫生，推动创工作不断深入。 中国公民健康素养---基本知识与技能 一、 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。 5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 7.保健食品不能代替药品。 8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。 9.献血助人利己，提倡无偿献血。 10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。 11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。 20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。 22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。 25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。 二、健康生活方式与行为 26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 27.每天刷牙，饭后漱口。 28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 30.少饮酒，不酗酒。 31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。 32.拒绝毒品。 33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。 34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。