浙教版第二学单期元分析.docVIP

（四年级第二学期） 田径 跑（接力跑） 接力跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。经常进行短跑接力运动，对发展学生的速度、力量、灵敏等素质有很大的帮助。在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合的乐趣，提高了身体素质，增强了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。接力跑的主要形式有男女4*100米、4*400米接力等。在群众性体育活动中，还要许多不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力、各种形式的迎面接力、异程接力等。接力跑中的交接棒是学习的重点，这一动作的完成可分为三个阶段，即预备阶段、加速阶段和传接棒阶段，传接棒的动作方式主要有上挑式和下压式两种。 跳跃（连续跳跃） 蹲跳起 双脚开立，两脚脚尖平行。屈膝深蹲，两臂自然后举，然后两腿迅速蹬直并向上跳起，两臂自然上摆，上体保持正直。落地时，前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌着地，并屈膝屈髋缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。 跨跳过背 一人甲低头弓背，两膝跪地，两手撑地；另一人乙从侧面助跑几步，一脚蹬地起跳，另一腿屈膝上提，从甲的背上跨过去，以前脚掌落地后继续向前跑。 屈腿跳 后屈腿跳：原地向上跳起，两臂向上摆动，同时屈膝，小腿后踢，平稳轻巧落地。 屈腿侧跳：两人拉一根橡皮筋，高度适当，跳者分别站在皮筋两侧，用两脚或单脚屈膝提腿向左（右）连续跳过橡皮筋，橡皮筋的高度可以逐渐提高。 跳长绳8字穿花。 学生站成一路纵队，站在两位摇绳者的一侧，摇绳者向同侧方向摇绳，在摇转的绳子着地的瞬间，排头学生先跑人，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳者并站在绳的同侧另一端，全对学生依次轮流跳完，然后再从另一端开始。 投掷（双手前掷实心球） 实心球是一种传统的体育投掷器材，投掷实心球市小学体育投掷教学的主要内容之一，它和学生的生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系。通过不同形式的抛掷实心球练习，能有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部的力量，发展其身体各关节的灵活性和身体活动的协调性，并且能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、勇于克服困难的良好品质。 本单元的主要教学内容是实心球活动中最基本的抛掷动作，即双手从体前向前抛实心球，学生在学习了体前向前抛实心球动作的基础上，进一步尝试双手原地从头后向前抛实心球动作，教师须通过教学让学生熟悉球性，并且初步学会最基本的向前抛掷实心球的动作方法，教学重点在于掌握、体会由下而上、向前抛掷动作的用力顺序，明白全身协调用力的重要性，激发学生练习抛实心球的兴趣，使其体验成功的快乐，并为今后进一步学习实心球投掷打下基础。 体操 一、基本体操（少儿健美操国家一级规定动作） 少儿健美操一级规定动作是由部分健美操基础动作组合而成的，是最低规格要求的国家级少儿健美操规定成套动作。通过健美操成套动作练习，可以帮助学生培养正确的基本姿势习惯，增强其肌肉的力量和弹性，提高他们动作的节奏感和表现力，并有效地提高他们身体的协调性和灵敏性，从而使学生的身体素质得到全面的发展。 二、技巧（侧手翻） 侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成“我要学”的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。保护帮助方法：保护帮助者站在练习者后方，左手抱其腰，右手托其左肩，帮助练习者完成动作。常见错误：侧摆腿方向不正，侧翻不经倒立。纠正方法1、在同伴帮助下做手倒立成分腿倒立。2、进行在保护下分腿手倒立左右推手移重心的练习。3、有侧平衡开始，在保护帮助下做依次撑手的后手单臂分腿倒立练习。 三、低单杠（跳上成支撑、推手跳下） 三年级单杠学习了各种悬垂和悬垂摆动技术，为本学期学习跳上成支撑、推手跳下打下了良好的基础。通过该内容的学练，能进一步增强学生上肢和肩带肌肉力量，同时能促进学生的灵敏和协调素质，还能培养学生勇于克服困难、战胜自我的意志品质。 球类 一、篮球（运传组合） 运传组合技术是篮球基本技术的结合形式，是篮球教学的重要组成部分之一，学生熟练掌握、运用运传组合技术是提高自身篮球水平的重要方法。在教学中，合理地运用篮球组合技术进行教学，对于培养学生对篮球运动的兴趣、提高学生的篮球水平具有重要的意义。 足球（正脚背踢球） 正脚背踢球踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力，适用于足球运动中的远距离传球和大力射门。动作要点：1、助跑。2、支撑脚。3、踢球脚。4、接触面。 （五年级第二学期） 田径 跑（曲线跑） 1、25米*2往返曲线跑动作做发和要点：采用站立式起跑，起动快，用前脚掌积极扒地，落地时前脚掌着地，并迅速后蹬，两