第六届天“珍惜幸福放飞梦想”方案稿社会版.docVIP

“珍惜幸福 放飞梦想”亲子社会探究活动手册 ACTOR: DATE:“珍惜幸福 放飞梦想”亲子社会探究活动方案 一 活动主题：珍惜幸福 放飞梦想 二 活动对象：6—18岁的学生 三 活动理念：? 主观幸福感是指一个人根据自己制定的标准对其生活质量的整体性评估。 一个人把你所喜欢的、了悟的、擅长的，变成服务于他人的一种价值，那么你便创造了自己的价值。自助助人、幸福成长，是每一个孩子快乐生活每一天的幸福密码。 但是，生活中总会有挫折和不如意，有一部分孩子存在对身边的幸福习以为常、视而不见的心理盲区；还有一部分孩子存在遇到小挫折便抱怨生活、一蹶不振的消极心理状况。父母要学习提高孩子抗挫力的方法。抗挫力也叫逆商（Adversity Quotient），它是指人们面对逆境时的反应方式，也指面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。那么，父母应该从哪些方面着手，培养孩子的抗挫折能力呢？ 首先，是理念的提升：无论是孩子，还是我们自己，都不是“一个未来的存在”。人生是由一个个当下构成的，如果能把握好每一个当下，已经是意义所在了！新的一年已经到来，让我们专心做好眼前的事，用心珍惜眼前的人，努力去守护孩子和自己能够得到的当下的快乐和幸福吧。活在当下，面对压力调整心态的重要一课。 其次，如何提高自己的生活满意度及幸福感，在对幸福的实践、探究中，我们已经越来越认识到使人们感到幸福和快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究。体验幸福的能力是需要学习和培育的。生活，是一种经历，也是一种体验。种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。用心寻找，每个人都会必将收获到与众不同的幸福。 有些不快乐，是因为我们太在意别人的感觉：一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。 本届“珍惜幸福 放飞梦想”21天亲子活动，旨在引导孩子了解他人的疾苦，体验自身的幸福，同时帮助孩子全面认识事物，懂得以积极的心态看事情，遇到问题辩证，思考懂得付出也是种幸福，以提高孩子对各自生活领域的满意度，类似教授孩子们“做研究性学习论文”的一次模拟、过程。由简入繁，由浅入深；有回顾，有反思；终，要孩子们有自己的观念，要孩子们有自己的行动。令孩子在21天对幸福的探究中，体验到更多的积极的心理状态，善于发现、体验、珍惜、感恩身边的幸福，大胆放飞自己的梦想！ 21天幸福课：第一天 时间：2014年 月 日 方式：完成手册 目标：自我探究——发现幸福：认认真真地为自己写一份《幸福说明书》。 纸中间写下个大大的字母“T”。在左面写下你的幸福的理由，在右边写下你的不幸福的理由。 在这一项里，请你写下10位朋友的名字，对你的幸福起到正面作用的画上“+”（加号），对你的幸福起到负面或者阻碍作用的画上“-”（减号）。对于那些负面作用太大的朋友你要想一想，是否必须狠下心来坚决与他断绝，这样做是下定决心与过去的那个不幸福的“你”断绝！ 21天幸福课：第二天 时间：2014年 月 日 方式：完成手册 目标： 自由访谈 ——发现幸福：认认真真地为被采访者写下幸福感悟记录。 小学生采访5个，初中生采访7个，高中生采访10个熟悉的人（家人、同学、老师），记录要体现出被采访者姓名，职业，采访时间，地点，采访的方式（当面、电话、网络）： 1：姓名职业 采访时间 地点 采访的方式 被访者幸福感言： 2： 21天幸福课：第三天 时间：2014年 月 日 方式：完成手册 目标：自由访谈 ——发现幸福：认认真真地为被采访者写下幸福感悟记录。 小学生采访5个，初中生采访7个，高中生采访10个陌生人（邻居；路人；服务人员：菜贩、收银员、小区保安等），记录要体现出被采访者姓名，采访时间，地点，采访的方式（当面、电话、网络）：活动过程中要注意安全，绝对不要跟随陌生人去陌生或封闭场所。 1：被访者姓名职业 采访时间 地点 采访的方式 被访者幸福感言： 2： 21天幸福课：第四天 时间：2014年 月 日 方式：完成手册 目标：对比幸福：仔仔细细地分析前三天的记录，找出十个幸福理由关键词。 调查问题：什么是幸福？ 幸福关键词： 使用人1 使