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篮球教学对中学生体质的作用 淮安市淮安区平桥镇总校 谷继光 摘 要：?中学篮球教学是推动篮球运动发展的一个重要途径!通过篮球教学, 它可使学生学习和掌握篮球运动的基本技术和技能，培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，并使篮球战术在训练中得到提高。可提高中学生思想道德水准和身体素质得到全面发展! 本文运用了实验与问卷调查的方法对篮球队和对照组的机能指标和身体素质指标测试结果进行了比较分析。得出结论: 篮球教学对在校中学生的心肺功能有良好的影响，表现在：安静心率的下降，肺活量的增加。有利于提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,使身体素质得到全面发展。应重视篮球教学!充分发挥篮球教学在中学生素质拓展过程中的作用 关键词：篮球教学;中学生;身体素质;体育教学。? 1 前 言：　篮球具有悠久的历史和广泛的群众基础,深受广大群众和中学生喜爱,篮球项目不仅进入了大、中、小学的体育教学课堂,而且还得到积极推广、普及和提高,篮球运动在学校的广泛开展,对学生的德、智、体、美综合素质的提高产生积极的影响,对素质教育的实施起重要的推动作用。体质是人体的质量, 是在遗传性、获得性基础上表现出来的人体的形态结构、生理功能、心理因素的综合特征。体质受多种因素的影响, 包括环境、营养、遗传等。本文把篮球教学与体质结合起来进行研究, 通过对体质测试结果进行比较分析, 试图找出篮球教学对中学生体质的影响情况, 并分析其变化原因, 以更好地为开展实施全民健身计划服务, 增强人民体质, 为篮球教学和训练提供科学依据,进入新世纪以来,人们生活水平不断提高, 可是由于种种原因,从多年的入学学生的体质测验和体育教学中的观测,学生的身体素质并没有明显的改进。身体素质，主要是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力称为身体素质【1】中学生素质离不开体育锻炼，体育课的重要功能之一是全面促进学生身体素质的发展。从教学中发现,学生不愿参加活动、怕苦、怕累,这是导致学生身体素质差的一个主要因素,特别表现在力量、耐力、柔韧和灵敏等方面。由于身体体质差,学生学习任何一项技术都感到困难。作为一名体育工作者，为了在以后的工作中提高教学质量,改善学生的身体素质。,对校篮球队学生和非篮球队的学生进行一些提高身体素质的相关的比较试验,试验结果如下。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 校篮球队学生32人为实验组，非篮球队的学生32人为对照组。研究在篮球教学课程学习前后的比较。研究对象的基本情况见表一： 表一 学生基本情况统计表 组别 人数（人） 男（人） 女（人） 年龄（岁） 篮球组 32 24 8 16.17+1.05 对照组 32 20 12 16.80+1.07 2.2 研究方法 2.2.1文献资料、录象资料法 查阅相关的中学篮球教学方面的书籍、录像等文献和资料。 2.2.2 调查法 2.2.2.1 集体座谈法 2.2.2.2 问卷调查法 通过坐谈面对面直接问卷调查,共发放问卷32份,回收32份，回收率达到百分百之一百。 2.2.3选用指标： 1.机能指标 I、心率 II、收缩压 Ⅲ、舒张压 Ⅳ、肺活量 2.素质指标 I、速度:50米跑 II、力量:1分钟仰卧起 III、爆发力:立定跳远 Ⅳ、灵敏:10米×4往返跑 V、耐力:1000米 VI、柔韧:立位体前屈 2．3．数据的采集和处理 按学生体质健康标准测试的指标、方法和要求进行的测试。将所得数据在SPSS10.0计算机软件上进行统计处理。 3 研究结果 3.1. 篮球组和对照组学生机体指标的变化。 表二：篮球组和对照组学生机体指标的变化。 指标 篮球组 P 对照组 P 学习前 学习后 学习前 学习后 安静脉搏 （次/l分） 收缩压mmhg 舒张压mmhg 肺活量ml 80.87±6.27 70.21±2.03 87.65±4.03 78.64±4.96 71.97±10.52 60.15±2.98 2607.89±288.36 3100.89±240.28 ★ ★ ★ ★ 82.68±5.24 78.30±2.05 88.91±9.68 83.54±7.91 74.97±5.73 72.07±3.73 2425.5±231.72 2854.11±210.64 ● ● ● ● 表2篮球组和对照组学生机能指标的变化,篮球组经过篮球课程的学习后安静脉搏明显减少,由80.87±6.27 (次/l分)减少到70.21±2.03 (次/l分),前后比较有显著性差异;收缩压由87.65±4.03 (mmh