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脱发的自我检判查断
人人都会掉头发，只不过有的人掉得多，有的人掉得少。有的是正常脱发，有的是不正常的。一些男性朋友脱发比较明显，有些时候脱发属于身体正常的新陈代谢不必惊慌。有时候的脱发就要引起我们重视了。下面我们来看一下脱发的自我检查判断方法
先来看看头发是如何生长的。头发的生长呈现明显的周期性，主要分三个时期，即生长期、退行期和休止期。生长期最长，大约3年，退行期最短，1~2周，休止期2~4个月。处于生长期的头发韧性较强，其次是退行期，休止期的头发最脆弱，容易断、容易脱。正常人85%的头发处于生长期，约14%的头发处于休止期，只有约1%的头发处于退行期。因此，正常人都会拥有一头浓密的头发。
因为头发只有3年的寿命，所以我们的头发不可能长得太长。头发长到一定长度，寿命也到头了，就会自然脱落。这种掉头发是正常的生理现象。
一般情况下，一天掉60根头发属于正常，如果每天掉头发超过100根，且持续2个月甚至更长时间，就应该高度警惕了，这可能是非正常脱发。男性非正常脱发的原因可以概括为两种：一是斑秃，二是雄性激素脱发。
公益健康网提醒大家：头发每天要新陈代谢,掉一定数量的头发是正常的,但如果一天掉的头发超过100根,那么就可以判断掉头发了.脱发的预防和保健：首先要自己调节压力,生活规律,均衡饮食.多吃些黑色食品等。
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