运动生理学重点.docxVIP

运动生理学：人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。生物体生命现象特征：新陈代谢，兴奋性，应激性，适应性，生殖。稳态：内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断交换、转变中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。静息电位（K+平衡电位）：细胞处于安静状态，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。（K+外流）静息电位产生原理：①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。②细胞膜对各种离子通透具有选择性。动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布地电位变化。Na+内流运动单位：一个α-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位肌纤维分类：运动员血液特征：①纤维蛋白溶解作用增加②血容量增加③红细胞变形能力增加④血黏度下降心输出量（每分输出量）：指每分钟一侧心室射入到动脉的血量。与代谢水平相适应，还因性别，年龄，生理状况不同而异动脉血压：动脉血压正常值：正常成年人安静时动脉血压收缩压为90~140mmHg，舒张压为60~90mmHg，脉压为30~40mmHg，平均动脉压接近100mmHg。青年人收缩压100~120mmHg，舒张压60~80mmHg动脉血压影响因素：①心脏每搏输出量②心率③外周阻力④主动脉和大动脉的弹性贮器作用⑤循环血量与血管容量的关系重力性休克：长久站立不动，下肢静脉容纳血量增加，导致回心血量减少，心输出量减少，动脉血压降