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3-6岁儿童学习与发展指南-健康

《3-6岁儿童学习与发展指南》学习与交流 ——— 健 康 领 域 提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要——身体健康; 创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感——心理健康; 帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力,形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式——社会适应。 健康领域 (一)身心状况 体态 在幼儿园,往往运动量小,风险小的活动受欢迎(左图); 运动量大,风险大的活动受冷落(右图)。 女生测试成绩全面超越男生,运动和力量上也是如此。 女生全面超越 “男孩危机”进入学前阶段  “在语言、社会性、精细动作方面女孩超过男孩是正常的,但在运动力量、速度方面,男孩也输了,要引起警觉。”  项目研究者也注意到了这样的事实:在很多幼儿园进行的角色扮演游戏中,角色往往偏女性、生活类的内容更多;不少幼儿园区角中的美甲店、花店、娃娃屋、小厨房,往往有比较明显的女性特点。在很多幼儿园,老师偏重选择运动量小、风险小的活动,运动量大、风险大的活动受冷落,这也直接导致了男孩子们冒险精神、运动能力发展受到限制。 5岁3个月即大班阶段,是儿童大动作本应该出现高速发展的关键年龄阶段,结果却出现减缓。两边双脚跳、绕点跑、10米跑等运动能力发展趋缓。其他三项运动能力全都出现减缓发展的态势。然而美国儿童的相关调查显示,5岁3个月之后,三项运动能力是呈快速发展趋势。 5岁3个月以后的孩子升入大班,进入幼小衔接状态,往往会因为上辅导班、进行知识性学习而坐在课桌前,而户外运动的时间在此阶段大量减少,直接影响孩子运动能力发展。 家长、幼儿园教师害怕孩子受伤,减少孩子的运动量,也是影响孩子运动技能发展的一个重要原因。 对中美两国情况进行了比较,美国爸爸平均每周陪伴孩子的时间增幅高达153%,54%的爸爸每周都会带孩子户外运动两次以上。研究发现,在孩子运动习惯和兴趣的培养上,爸爸起着重要作用。在幼儿园里运动减少、学习压力逐渐侵袭的时候,陪孩子多运动,是一个父亲的重要职责和明智选择。 祖辈照料者有别于父母的教养方式是不容忽视的重要因素。 祖辈照料者往往采用的是低要求、高回应的“溺爱型”教养方式,在这种教养方式下,幼儿常常在与成人互动时占有主动权,导致孩子对规则的理解,对他人的尊重以及对自我欲望的适当控制都较难培养,从而导致他们的社会性情绪——特别是适应技能方面的发展落后。同时,祖辈也容易在有意无意间为幼儿代劳,造成孩子无论是自立能力,还是需要手眼协调的动作,还是户外活动,都有可能相应减少,对运动能力的发展不利。 儿童膳食金字塔 教育建议: 1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如: 参照《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。 烹调方式要科学,尽量少煎炸、烧烤、腌制。 2.保证幼儿每天睡11~12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 3.注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。如: 提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势;发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况,应及时就医矫治。 桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜;桌子的高度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。 4.每年为幼儿进行健康检查。 丘脑被认为是支配愤怒和恐惧的中枢,杏仁核是脑的心理哨兵,在情绪控制上起着主要作用,与恐惧反应的关系尤为密切,同时,它还调节维系机体生存必不可少的一些交互行为,它当记忆转入长时记忆储存时,它对有关情绪的信息进行编码。 如果儿童在关键期,总是通过发怒来获得要求的满足,那么他将在以后的生活中使用这种方法。不断的情绪一理性冲突是“恐怖的两岁”的一个重要原因。比如,害羞似乎是父母遗传的特征,如果父母过度保护他们羞怯的女儿,孩子就会一直害羞下去。而另一方面,如果父母鼓励孩子多交往,她就可能克服害羞的问题。因此,智力、社会性、精神分裂症或进攻性等方面的遗传倾向都会根据父母的应对和其他环境因素的影响激发或减弱遗传的作用。 原因: 1、教师无知(文化素养、专业素养) 2、教师自我情绪(单位、家庭) 3、教师职业倦怠(职业高原期) 孩子做好“情绪管理” 让孩子从小就拥有优质的情商。   即通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。 教育建议: 1.营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。如: 保持良好的情绪状态,以积极、愉快的情绪影响幼儿。 以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点,接纳他们的个体差异,不简单与同伴做横向比较。 幼

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