【2017年整理】肝火旺盛吃什么.docVIP

肝火旺的症状 肝火旺怎么调理 肝火旺吃什么好 吃什么药导读：肝火旺的症状是什么？肝火旺在中医中称为肝燥火旺，它是人体脏气调节出现了问题，假如长时间出现肝火旺，对于健康是一种潜伏危害，所以我们对于肝火旺应该引起足够重视，那么肝火旺的症状有哪些火旺就是我们常说上火，在中医学中肝火旺可以分为心火和肝火两种，在日常生活中，我们不能由于一些鸡毛蒜皮小事，就与别人大发雷霆，大动干戈，由于生气轻易引起肝火旺，另外发脾气也会伤肝。那肝火旺怎么调理？肝火旺吃什么好 肝火旺吃什一、肝火旺的症状表现：? ???肝火旺的症状1、对女性而言，肝火旺会导致月经不调，出现月经提前又或者是推迟的情况。? ???肝火旺的症状2、肝火旺的人，在心理情绪方面会表现得特别容易发怒，脾气变得越来越暴躁，会为一些很小的事情而生气。? ???肝火旺的症状3、肝火旺也会对精神状态造成影响，导致睡眠质量下降、失眠等问题出现。? ???肝火旺的症状4、因于眼睛健康与肝脏健康具有密切联系，所以肝火旺盛时，眼部会变得干涩、发红以及伴有过多分泌物。? ???肝火旺的症状5、肝火旺会导致手脚没力，感觉整个身体都使不上力气来，而且身体会明显感觉到闷热，容易出现疲劳感。? ???肝火旺的症状6、肝火旺盛是，还会出现口臭、口苦、头晕、口感舌燥、舌苔变厚等症状。? ???二、肝火旺怎么调理? ???肝火旺吃什么药好1、准备12克夏枯草、10克菊花、10克桑叶。先把夏枯草和桑叶浸泡30分钟，然后煎30分钟，再加入菊花，继续煎3分钟即可，代茶饮用，能够清肝火。? ???肝火旺吃什么药好2、准备15克绵茵陈、15克金银花。先把两种药材浸泡30分钟，然后水煎30分钟即可，代茶饮用，能够清肝火。么药好呢？答案在下面。?肝火旺怎么调理之睡眠，中医降肝火保持充足的睡眠：据《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，“肝藏血，主疏泄。”古方中医研究也证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定。喜欢熬夜，该睡的时候不睡，肝脏血流量不畅，毒素羁留，自然增加排毒的负担，损害肝脏? ???肝火旺吃什么好之蔬菜水果。肝火旺要饮食清淡，春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等