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戒烟常见de认识误区 浙江大学医学院医学院附属邵逸夫医院 全科医学科 方力争 不能戒烟，戒烟会增加体重 不是所有人戒烟后都发胖 因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重也不过增加2-5公斤 需在饮食习惯和日常活动方面做些调整 事实上平均增重几公斤相对于吸烟所致的健康危害几乎可以忽略不计 我吸烟根本不花钱，都是有事要帮忙的人送的，如果戒烟,还得花自己的钱？ 吸食免费烟草，等于是让别人谋杀自己！ 治疗烟草依赖需要花点钱，算一算比您买烟的钱贵吗？比您患病需要花的钱贵吗？ 戒烟之后，偶尔再吸支烟没关系 烟草成瘾本质上是一个慢性脑病，以前尼古丁导致的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间，即使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦感觉并随之想吸下一支烟，这往往就是复吸的开始。 吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质，当有想吸支烟的想法的时候做点什么，转移注意力来避免这支烟。 The memory stays alive in the brain Nature Video Smoking video Front of Brain Back of Brain Amygdalanot lit up Amygdalaactivated 戒烟后又复吸了，戒烟药不管用了？ 复吸以后，原来使用有效的戒烟药物还可以继续使用 使用时注意优化药物治疗，足量足疗程 真没出息，这烟怎么就是戒不了 对于吸烟者来说，不是一个不好的人有了一个不好的习惯，而是一个好人得了一种难治的疾病。 戒不了烟不是没出息，而是因为吸烟成瘾就是一种慢性病，需要找对适用于自己的戒烟方法。 The MPOWER Package * The tobacco epidemic will cause the most harm to low-income and moderate-income countries with high population The tobacco industry is expanding its advertising, marketing and promotion to the developing world to capture these growing millions of potential customers Tobacco use is growing fastest in these countries, fueled by steady population growth. This will create a ‘perfect storm’ of future tobacco-related disease and death Because developing countries are still in the early stages of the tobacco epidemic, they have yet to experience the full impact of tobacco-related disease and death already evident in wealthier countries where tobacco use has been common for much of the past century Many of these countries have fewer resources to respond to the health, social and economic problems caused by tobacco use, which will exacerbate the tobacco epidemic’s impacts Tobacco-related disease and death will hit these countries very hard in the coming decades * 现在市场上治疗戒烟的药物包括尼古丁替代疗法，抗抑郁药和尼古丁乙酰胆碱受体部分激动剂（畅沛）。安非拉酮，丁基丙酸苯：治疗忧郁症的口服药并可以帮助戒烟，能抑制中枢神经系统中5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的神经元吸收 杏仁核激活 * * * 并不是所有吸烟者都要到戒烟门诊，劝解患者吸烟的过程要融入到每个临床医生的日常工作中去 戒烟门诊是提供专业诊治的平台 戒烟是戒烟门诊医生的事？ 我平时工作太忙，没时间做戒烟的事 简短建议有效 研究显示, 没有接受治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2％，而临床医生简洁的建议就会使戒烟6个月或6个月以上的人员增加2％ 单独处方戒烟药有效 医生劝导戒烟的效果