人际交往的一些秘密.docxVIP

心理学实验人能承受多少孤独？（1）人到底能承受多少孤独呢? 1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬(在当时是很高的金顿)雇佣了一批学生作为被测者。为制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量咸少视觉刺激。又让他们戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求学生24小时都躺在床上，营造出一个所有感觉都被剥夺了的状态。 心理学实验人能承受多少孤独？（2）结果尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语、烦躁不安起来。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情，也会频频出错，精神也集中不起来，实验后需要3天以上的时间才能恢复到原来的正常状态。实验持续数日后，人会产生一些幻觉。到第4天时，学生会出现双手发抖、不能笔直走路、应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状。知觉特性知觉特性健康交往 走向成功一、人际交往的意义 二、概念界定 三、大学生人际交往 四、人际交往的理论五、提高交往能力 改善人际关系 一、人际交往的意义对人的发展有更深的意义 有助于增进交流，协调关系，促进健康，完善个性不仅是健康成长的基本条件，也是治疗心理障碍的重要资源 二、概念界定沟通 主要指人与人之间的信息交流过程。是交往的基础。交往的含义比沟通广泛。交往 指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程，包括物质交往和精神交往。 人际交往和人际关系 这是两个既有联系又有区别的概念。 人际交往是人际关系实现的根本前提和基础，也是人际关系形成的途径； 人际关系则是人际交往的表现和结果。三、大学生人际交往 1、大学生交往类型积极型被动型沉静型三、大学生人际交往2、大学生人际交往存在的问题不敢交往不愿交往不善交往不懂交往 小测验1你善于交往吗？ 如果你想了解自己的交际水平，请你用下面这套小测验进行自测。测验方法很简单，于每项的a、b、c三者之间择其一（a．是 b．有时是 c．从未有），并对所选的画个记号，如“√”。1 你是否经常感到词不达意?2 他人是否经常曲解你的意见?3 当别人不明白你的言行时，你是否有强的挫折感?4 当别人不明白你的言行时：你是否不再加以解释?5 你是否尽量避免社交场合?6 在社交场合，你是否不愿与别人交谈?小测验1你善于交往吗？7 在大部分时间里，你是否喜欢一人独处? 8 你是否曾因为不善辞令而失去改变生活处境的机会? 9 你是否特别喜欢不必与人接触的工作? 10 你是否觉得很难让别人了解自己? 11 你是否极力避免与人交往? 12 你是否觉得在众人面前讲话是很难的事?13 别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你?14 你是否很难表达一些抽象的意见? 15 在人群中，你是否尽量保持不出声?小测验1你善于交往吗？计分 答a得3分，答b得2分，答c得1分。将各题得分相加得总分。评定 如果总分在38--45分之间，表明你必须采取措施改善自己的交际能力。 如果总分在15--22分之间，表明你在交往方面过分积极，亦可能导致消极后果。 如果总分在22--38分之间，表明你是一个善于交往的人。四、人际交往的理论 1、人际关系构成 人际关系包含着认知、情感和行为三个相互联系与相互制约的成分，其中以感情相悦和价值观相似为核心。感情相悦，就是说你喜欢别人的同时别人也喜欢你。价值观相似，就是说能吸引自己的人，必须是在价值观念、态度、信念等方面与自己相似的人。越相似，意见越一致，就越喜欢。感情相悦和价值观相似，是人际吸引的两大心理机制，其功能的差异是前者作用于交往的前期，后者则常作用于后期。理想的人际关系是两机制同时发生作用，既感情相悦又价值观相似。四、人际交往的理论 2、人际关系的核心需求关系是人际关系的核心。包容关系 包容关系的基本行为特征是求助，一方有所求，一方有所予，如果彼此双方无所予求，就无法建立包容关系。 控制关系控制关系的基本行为特征是支配与依赖。 感情关系 感情关系的基本行为特征是同情、喜爱、亲密、热心、照顾等。 心理学实验 吉姆是怎样的人？国外心理学家曾做过一个实验，编了两段描写一个名叫吉姆的学生的材料。第一段说吉姆外出买文具，邀请了两个同学做他的参谋，一路上有说有笑，还不时地与遇见的同学打招呼，尽管其中有些同学甚至连名字都叫不出。第二段说吉姆放学后独自一人回家，不愿和同学结伴而行，路上遇见同学因怕交往，就夺到一边了。这位心理学家选择了100名中学生，分成四组。第一组学生只看第一段材料第二组学生只看第二段材料第三组学生先看第一段材料，再看第二段材料第四组学生先看第