6新生适应详解.ppt

新生适应 从初中进入高中，是人生中另一个重要的转折点，也是青春期成长发育的关键时期，面对和初中阶段截然不同的行为要求，以及全新的环境，很多学生产生了不适感。教育专家认为，这一阶段，只有在学习，心理，生理及能力各方面进行调整，才能愉快的度过处于青春期的高中时光。 我的困惑 1.自己是慢热型的人，至今都不能很好的融入这个班级体。 2.别人都是三三两两的一起吃饭，一起学习，一起走路，而我做什么事情都是一个人。 3.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。 4.课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。 5.老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。 6.不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。 7.经常觉得好无聊，不知道该做些什么。 8.我对专业不感兴趣，我的方向在哪里。 9.每个月的生活费，我不能合理安排。一到月底就没钱了。 10.老师在班上提问时，不敢举手回答问题。 。。。。。。 学习的挑战 学习方式： 学习环境： 学习场所固定 学校督管严格 自主时间较少 人际关系的挑战 朋友圈扩大 刚刚离开昔日的好友和师长及亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园，陌生的大楼及陌生的面孔，你们特别需要帮助和理解。 相处观念的改变 同学们来自不同的地方，每个人的生活方式和行为方式都有所不同，这么多人在一个屋檐下生活，不可避免地要面临各种各样的人际间的纠纷。 适应的概念： 适应，是一个人通过不断调整自身使其个人需要能够在环境中得到满足的过程。适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。 心理适应能力自测问卷 为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面我们为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，每个学生可以根据自己的情况，选择其中的一种。 1．我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 是 无法肯定 不是 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 是 无法肯定 不是 3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 是 无法肯定 不是 4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新感觉，能调动我的积极 性。 是 无法肯定 不是 5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 是 无法肯定 不是 6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 是 无法肯定 不是 7．越是人多的地方，我越感到紧张。 是 无法肯定 不是 8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。 是 无法肯定 不是 9．我最怕在班上发言，全班同学都在看我，我心都快跳出来了。 是 无法肯定 不是 10．即使有同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。 是 无法肯定 不是 11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 是 无法肯定 不是 12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 是 无法肯定 不是 13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 是 无法肯定 不是 14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 是 无法肯定 不是 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出现差错。 是 无法肯定 不是 16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 是 无法肯定 不是 17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 是 无法肯定 不是 18．在嘈杂的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。 是 无法肯定 不是 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。 是 无法肯定 不是 20．我很喜欢参加社交活动，我感觉到这是交朋友的好机会。 是 无法肯定 不是 评分办法： 1. 凡是单数号题（1、3、5、7……）是 -2分 无法肯定 0分 不是 2分 2. 凡是双数号题（2、4、6、8……） 是 2分 无法肯定 0分 不是 -2分 将各题的得分相加，即得总分。 35~40分 社会适应能力很强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。 29~34分 社会适应能力良好。 17~28分 社会适应能力一般。当进入一个新环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。 6~16分 社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人甚至消沉。 5分以下 社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过一段相当长的时间努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。在与他人交往中，总显得拘谨、羞怯，手足无措。 如果一个