浅谈少儿乒乓球的正手攻球训练.docVIP

浅谈少儿乒乓球的正手攻球训练 摘 要：为了使我们的队员在比赛中能更有效地应用正手攻球技术去得分，我们认为平时应加强对乒乓球正手攻球训练的安排和探讨，并切实落实到教学训练当中。 关键词：少儿乒乓球； 正手攻球训练 正手攻球是乒乓球攻球技术中的重要组成部分。原因是由于它具有快速有力的优点，能体现当今乒坛争取积极主动、大胆进攻的一种指导思想，比赛中正手攻球运用得好，常能使自己争取到场上主动权，使对方限于被动，克敌制胜，在很多关键场次以及关键局的比赛中，运动员往往是靠用正手搏杀去赢得比赛胜利的。 一、破除旧教法，走创新之路 过去我们在教小队员学习正手攻球时，总是先从身体素质入手，再教握拍法、托球、停球、打吊空球、对墙壁攻球、做徒手攻球手法、单步、滑步等，最后让队员上台练习，喂球给他正手攻。训练时间需要一年多，甚至近两年。这样训练浪费时间太多，人才出得慢，而水平也不一定高，远远落后于现代趋势。所以我们在教法上敢于大胆探索，走创新之路。首先，由过去的队员身体素质和熟悉球性分割开来的教法改成同时进行。其次，把正手攻球的手法步法提前讲解示范，并编排到乒乓操中去，进行天天强化训练。再次，把过去攻吊空球和对墙击球的教法训练删减掉，压缩训练时间，最后让队员半年后就提前上台练习正手攻球。 二、传授合理技术，建立完整概念 第一，反复练习握拍法。直握拍一定要将拍柄压在虎口上，拇指与食指间成议钳形，中指自然