白菜的25种吃法.docVIP

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白菜的25种吃法

白菜的25种吃法 素炒大白菜 原料:净大白菜500克 调料:油20克、酱油50克、精盐5克、姜丝3克 做法: 1、将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝 2、将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用 白菜肉卷 原料:白菜叶75克、肉馅50克 辅料:鸡蛋半个 调料:花生油适量、香油、精盐、味精适量、葱、姜末少许、淀粉 做法: 1、将白菜叶用沸水烫软;肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜末、香油,搅匀待用 2、将烫过的白菜叶,切成长10厘米、宽7厘米后,在菜板上铺平,抹上肉馅,卷成直径3厘米的卷 3、锅置火上,放入花生油烧至七八成热,将白菜卷依次蘸上淀粉、鸡蛋,入油煎至微金黄色捞出 4、原锅内留底油少许,投入葱姜丝炝锅,烹入高汤,放入煎好的白菜卷,加入精盐、味精,待汤汁将干时淋入香油即成 肉丝炒白菜 原料:肥瘦猪肉250克、大白菜心1公斤 辅料:香菜梗250克 调料:植物油100克、香油15克、面酱40克、精盐10克、葱丝50克 做法: 1、将猪肉切成丝;大白菜洗净切成丝;香菜梗洗净切成小段待用 2、将油放入锅内,放入肉丝煸炒断生,加入葱丝、面酱炒匀,然后放入白菜翻炒,至白菜七成熟时,加入香菜梗翻炒均匀,淋入香油即成 鲜虾碧玉白菜包 原料:大白菜叶6片、虾肉100克 辅料:韭菜6根、鸡蛋2个、胡萝卜一根 调料:姜1小块、藏红花一点点、盐1茶匙(5克)、味精1/4茶匙(1克)、香油1/2茶匙(3ml)、水淀粉2汤匙(30ml) 做法: 1、将胡萝卜去皮切成细丝。3根韭菜剁碎。虾肉剁碎。姜去皮切成碎末。将这4样原料放在碗中。藏红花用温水浸泡20分钟 2、锅中倒入水,大火煮开后放入洗净的白菜叶焯烫变软,沥干水分备用。剩余的3根韭菜放入焯烫变软后备用 3、平底锅中倒入油,待油7成热时,放入胡萝卜丝,韭菜碎,虾肉碎和姜末炒2分钟后调入1/2茶匙盐,味精和香油盛出备用 4、平底锅再倒入油,待油8成热时,倒入打好的蛋液,摊成鸡蛋饼后拿出切成细丝。和(3)混合 5、用焯烫好的白菜叶将内陷包裹起来,并用韭菜系起来封口。放入蒸锅中,继续蒸5分钟 6、趁着蒸制的过程,将锅中倒入少许高汤(没有的话,用清水替代),将泡藏红花的水倒入锅中,调入另外1/2茶匙盐,煮开后,淋入水淀粉 7、将白菜包摆入盘中,淋上汤汁即可 油浸大白菜 原料:大白菜500克 辅料:红椒1个 调料:姜5克、大葱5克、李锦记蒸鱼豉油15克、味精10克、酱油5克、盐25克、色拉油25克、水50克 做法: 1、大白菜剥成片,每片从中间批开,红椒、大姜、大葱都切成细丝 2、蒸鱼豉油加酱油、味精、水烧开制成豉油汁 3、锅内加水放入盐烧开,下入切好的大白菜,用大火煮3分半钟至白菜八成熟,取出摆入盘中 4、把三种细丝放在大白菜上面,并倒入豉油汁 5、锅内下色拉油,烧至八成热时淋在大白菜上面即可 蚝油白菜木耳 原料:白菜、木耳 辅料:尖椒 调料:葱、姜、蚝油、盐 做法: 1、木耳用温水泡发,摘洗干净,再用开水焯一下 2、白菜洗净,片成片儿;尖椒洗净去籽切块 3、锅中放油烧热,放入葱姜末爆香,倒入白菜、木耳、尖椒翻炒,加蚝油和少量的盐继续炒蔫了,出锅装盘即可 扒双菜 原料:白菜、油菜 调料:葱、姜、蒜、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉 做法: 1、白菜洗净切条,油菜洗净,叶大的从中间横切开 2、锅中烧开水,先把白菜下锅焯熟 3、再把油菜下锅焯,焯熟后捞出控干水分 4、锅中烧油,炒香葱姜蒜,下油菜和白菜,加少量生抽,加盐、糖、鸡精、胡椒粉 5、用水淀粉勾薄芡,翻匀就可以出锅了 蒜蓉蒸白菜 原料:大白菜 辅料:粉丝 调料:蒜蓉、糖、酱油、蚝油、食油 做法: 1、大白菜切条状,下水烫软,粉丝也下水烫软 2、先将粉丝装在盘底,再铺上烫一烫过水的白菜,最后铺上蒜蓉 3、进蒸锅,蒸15分钟 4、用小碗,将生抽,糖,蚝油调好,再煮好一点熟油 5、将蒸好的白菜取出,淋上调好的调料以及刚刚煮好热辣辣的熟油即可 ? 香辣白菜 原料:大白菜500克 调料:香油10克、精盐4克、白糖40克、醋15克、干辣椒5克、葱8克、姜5克 做法: 1、将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝 2、把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内 3、将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成 韩国泡菜菜谱 原料:白菜2只 辅料:韭菜半斤、苹果1个、糯米3两 调料:姜2

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