人体内神奇的天然药物--褪黑激素.pptVIP

人體內神奇的天然藥物 --褪黑激素 蘇宗碩 何謂褪黑激素 大腦的正中央有一腺體，名叫做松果腺。雖松果腺是人體內最早被發現，也知道它能分泌褪黑激素，但其功能卻是最晚受到醫學界重視的。 經世界各大實驗得知，它是各年齡層人體，維持健康長壽的強效型物質。它除了會克服壓力、改善睡眠品質、調節生物路節律等。它還可以預防癌症，並延年益壽。 此荷爾蒙的分泌數量，因為年齡的增長而減少。 ? 功用 ---幫助睡眠和治療時差 ---強化免疫系統 ---最有效的氧化劑 ---預防癌症 ---抗愛滋病 疾病的入侵的原因 許多疾病的源頭。人體本身所制造的。 吸入的氧氣中以氧化自由基的方式自粒腺體「溢出」。 另一種是來自免疫細胞。免疫細胞生產一些有害的物質來充當武器，自由基就是其中一種。 紫外線、二氧化碳、殺蟲劑等都會產生自由基。 何謂自由基?? 外層只有一個電子。 急於抓取其他電子來穩定自己，而破壞其他分子。 如何抵抗自由基 抗氧化劑 抗氧化劑的來源 最廣泛的抗氧化劑--- 褪黑激素 實驗 一 在近來的研究中發現，可愛的小白鼠平均只能活二十四個月，將二十二個月大的年老小白鼠於飲水中補充褪黑激素，可使這群小白鼠的平均壽命延長了四分之一而可活到三十個月，並且使進入更年期的年老老鼠重新展開旺盛的性能力。 實驗二 在研究中也發現，動物若以連續性的強光抑制褪黑激素的分泌，將使動物的免疫力急遽下降，造成癌症及細菌感染的發生率大增而提早夭折。在人類的研究中也發現，健康人只要有一天夜晚在燈光下不睡覺，體內抗體的產生量便有下降的現象。 褪黑激素的天敵 年齡 睡眠剝削者 電磁場 藥物 不宜服用者 服用類固藥物的病人 孕婦 計畫懷孕的婦女 哺乳婦 嚴重的精神病患 嚴重的過敏病患 自體免疫疾病患者 免疫系統癌症患者 任何年齡層的正常兒童 促進褪黑激素分泌的生活方式 白天多曬太陽，晚上務必熟睡。 避免晚上開強光照明。 盡可避免輪班工作 減少暴露在電磁場的機率 不抽煙，少喝酒。 盡可少服用降低褪黑激素藥物 常吃含抗氧化物的食物、鈣、鎂、vitamin B6等 褪黑激素不廣泛的在民間使用 無法得到專利權。 缺乏政府當局的協助。 謝謝！ * * 來源：褪黑激素 Russel J.Reiter Ph.D. Jo Robinson 著 *