教案3.docVIP

授课对象：一年级学生 第 1 周 第 3 节 授课教师：王彦 课 的 目 标 1、认知目标： 使孩子们初步了解走步姿势的要求，知道不正确的姿势对身心发育不利。 2、技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学的徒手操。 3、情感目标：激励学生积极锻炼、培养学生遵守纪律、听从指挥。 教 材 1、走动作练习:两臂放在不同部位走 2、各种操的简单组合动作：徒手操（2） 部分 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时 间 开 始 部 分 1-2 分钟 课堂常规： 培养小干部整队、师生问好； 教师提出本课学习目标和学习内容； 教师作简要动员 安排见习生 一、1.组织队形：全班成四列横队集合。 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 2.要求：集合迅速，站姿端正 准 备 部 分 5-6 分钟 准备活动： 整队慢跑 复习队列队形 复习徒手操： （1）扩胸运动 （2）体侧运动 关节活动： （1）活动手腕和脚踝 （2）膝关节运动 1圈 2╳2 2╳2 2╳2 2╳2 2` 2` 1` 1` 一、要求： 精神饱满，口号洪亮，步伐整齐。 动作舒展、协调、准确、一致。 组织： 1、四列横队成体操队行散开 2、教师与学生共同完成 教师提示学生注意动作舒展 基 本 部 分 28- 30 分钟 两臂放在不同部位走 1正确姿势走：上体正直，自然挺胸，平视前方，两臂前后自然摆动，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌蹬地 2动作要点：上体正直，自然挺胸，平视前方，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌蹬地 主要内容：两手叉腰走、两臂侧平举走、两手放在头后走、两手胸前平屈走 教学重点：脚尖向前，前脚掌着地 教学难点：上体正直，膝关节挺直，身体平稳 3— 4 次 16- 18分 钟 组织：如图： 教法： 1教师讲述不正确走姿对健康的危害 2教师示范四种姿势走步 3教师带领学生在不同图形上走 4各小组在自己喜欢的图形上练习 要求：集体协作、勇于表现 部分 时间 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时 间 二、 徒手操（2） 1头部运动 预备姿势：直立 第一个八拍： 1-两手叉腰，头前屈 2-头还原 3-头后屈 4-还原成直立 5-左脚向左一步，左臂侧平举，右臂胸前平屈（掌心向下），头向左转 6-还原成直立 7-同5，但方向相反 8-同6动作 第二个八拍 1-2左脚向前（约45°）一步成弓步，同时两臂侧上举（掌心相对），稍抬头 3-两臂经前摆至侧下举，头右转，眼看右前方 4-两手叉腰，头还原 5-6头向左、右侧屈各一次 7-同4的动作 8-还原成立正 2扩胸运动 预备姿势：直立 第一个八拍： 1-两臂前举（掌心向下） 2-右腿屈膝，左脚侧出，脚跟着地，同时上体左转45°，两臂胸前平屈（掌心向下），扩胸一次，头右侧屈。 3-同1动作 4-还原成立正 5—8同1—4动作，方向相反 第二个八拍： 左脚向前一步成弓步， 同时两臂侧举（掌心向下） 2-直臂体前击掌一次 3-4两臂胸前平屈（掌心向下），后振扩胸两次，同时喊： “嘿嘿” 5-6同2动作 7-8还原成直立 第三个八拍同第一个八拍，方向相反 第四个八拍同第二个八拍，方向相反 1 组 1 组 1 组 1 组 1 组 10- 12 分钟 组织： 四列体操队形站立。 （如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教法： 教师提醒学生仔细观察教师的动作 学生跟教师一起做分解动作练习 在教师指导下，完整动作练习 分小组练习 小组表演 集体表演 要求： 细心观察 积极思考 动作规范 认真到位 结 束 部 分 4 分 钟 放松活动： 调整呼吸 牵拉肌肉和韧带 二、小结本课、评价本课、师生再见 2 分钟 2 分钟 一、要求： 1.深呼吸、保持安静 2.静力牵拉 二、1.师生共同小结，评价； 2.鼓励表扬 3.师生呼“再见” 4.师生共同收拾器材 场地 器材 操场 课后小结： 预计密度 25%----30%