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心理测试卷5 单项选择题 1．以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的外部因素的是（） A、自我管理与调控能力B、心理冲突C、认知方式和和人格特征D、失业危机 2．适应性学习就是要以（）为核心，发展个人适应新环境的能力。 A、解决矛盾B、解决新问题C、一次性学习D、记忆学习 3．以下选项中，不属于职业锚三要素的是：（） A、职业倦怠B、职业兴趣C、职业能力D、职业价值观 4．对克服专业技术人员工作中的人际关系紧张没有用处的方法是：（） A、疏导或宣泄法B、替代或转移法C、理智与升华法D、猜疑与逃避法 5．下列情绪中属于负面情绪的是：（） A、愤怒，焦虑，恐惧B、开心，愉悦，平静C、喜气洋洋、兴高采烈D、欢呼雀跃、高兴 6．与情绪调节有关的“理性——情绪疗法”，被概括为ABC理论，A、代表诱发事件，C代表结果，B代表什么（） A、信念B、反应C、新结果D、效应 7．抑郁症最危险的症状是：（） A、焦虑B、哭泣C、食欲减退D、自杀 8．下列选项中，属于专业技术人员常见的自我意识偏差的是：（） A、过分追求完美B、关注自己C、抱怨D、批评自己 9．一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？() A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症 10．情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。 A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态 11．（）是人的主要应激源。 A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统 12．下列陈述不能增强挫折承受力的是() A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系 多项选择题 1．社会适应的组成部分包括：（） A、个体：是社会适应过程的主体;B、情境：与个体相互作用,不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分；C、改变：是社会适应的中心环节。D、在生物学中，当环境改变时，机体的细胞、组织或器官通过自身的代谢、功能和结构的相应改变，以避免环境的改变所引起的损伤。 2．针对专业技术人员的焦虑心理，可以从哪些方面着手缓解焦虑（） A、提出合理的期望，持乐观的心态B、提高适应性和调节能力C、寻求情感支持D、保证充足的睡眠 3．个人工作倦怠的个人内在原因包括：（） A、认识不准确B、消极的思维模式C、心理韧性不够D、上级要求多 4．人际关系的基本原则包括：（） A、平等交互原则B、功利原则C、自我价值保护原则D、情景控制原则 5．对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时应该注意的基本态度是什么？（） A、尊重而不吹捧B、请示而不依赖C、主动而不越权D、上级说啥就是啥，叫怎么着怎么着 6．自我意识是个体对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。自我意识有时候会存在偏差，常见的自我意识偏差有：（） A、过分追求完美B、自我批评C、过度自卑或自负D、自我中心 7．一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（） A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力 8．（）是嫉妒产生的重要原因。 A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较 9．在与人交谈时,下列说法正确的是（）。 A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 10．如何给人留下良好的每一印象？（） A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题 判断题 1．维护心理健康有一定的原则和方法。 正确错误 2．社会适应的中心环节是改变。 正确错误 3．工作倦怠就等同于工作压力，二者没有区别。 正确错误 4．倾听就是被动的接收，不需要有反馈的引导和鼓励。 正确错误 5．正常的情绪是指积极的，正面的情绪。 正确错误 6．抑郁症与正常的情绪低落没有区别。 正确错误 7．身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。 正确错误 8．动机水平越高，工作效率就越高。 正确错误 主观题 简答题（每题5分，共20分）? 1．影响专业技术人员心理健康的个人因素的有哪些？ 答：1.气质与个性特征。 2.情感与冲突，包括情绪、情感因素和心理冲突。 3.个体认知方式。 4.个体早期经历的影响，包括成长经历与家庭氛围、早期依恋关系。 2．职