白璐教案初稿.docVIP

授课内容 立定跳远 授课教师 白 璐 课的任务 1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为。 2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。 3、集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生的合作精神。 部分 时间 教 学 内 容 分量 组 织 教 法 开始部 分 热身部分 基本部分 结　　　束部分 5分钟 10分钟 20 分钟 5分钟 整队集合，报告人数。 要求：快，静，齐 师生问好。 宣布本课学习内容及任务。 任务：初步掌握立定跳远 要求：认真练习，团结互助 着装检查。 安排见习生。 要求：克服困难，协助同学。 热身跑 要求：精神饱满，口号响亮， 保持安全距离。 简易操 头部运动 伸展运动 踢腿运动 体测运动 下蹲运动 跳跃运动 要求： 动作到位，舒展，有力。 〖教学引导〗 游戏 名称：模仿练习 （小袋鼠跳，青蛙跳） 方法： 找两条标志线，一条为起点线，一条为终点线，全班同学分为均等的四组，听老师的哨声出发，看每组谁跳的快跳的好。 规则： 采用一切快速的方式，快速有效通过。 〖教学计划安排〗 立定跳远动作要领： 口诀： 两腿自然开，上体微前倾， 屈腿臂摆动，用力蹬前跳， 落地要轻巧，身体要站牢。 1、学生相互交流，分散尝试练习。 2、学生观察自由分组模仿练习 ?教学重点： 双脚起跳，双脚落地 教学难点： 身体协调发力，保持平衡 1、分组练习 2、学生自评与互评相结合 课堂的负荷指标 心率 140 130 120 110 100 90 80 70 10 20 30 40 本课重点： 学习立定跳远基本技术动作。 本课难点： 完成身体协调配合的技术。 小结部分： 整理场地、器材； 放松练习，相互放松； 集合并评价课程完成情况以及学生的课堂表现情况。 宣布课程结束，师生谢礼。 2-3圈 每个练习做4×8拍 全班依次完成一组跨越 中等强度 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ●●●●●●●● ●●●●●●●● Δ (●代表女生,○代表男生) 2.师生问好声音宏亮精神饱满。 3.着装整齐，衣服水壶排放整齐。 4.思想动员，提高积极性。 5.见习生应在指定位置见习，进行力所能及的活动。 一、教学组织 四路纵队变一路纵队绕场跑 4○○○○○○○○ 3○○○○○○○○ 2●●●●●●●● ←1●●●●●●●● Δ 二、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Δ 体操队形，带领学生做热身练习。 （左右两臂间隔，前后两步距离） 1、镜面示范； 2、口令控制运动节奏； 3、要充分活动身体各个关节 逐渐提高运动强度。 教学组织 终点 起点 Δ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● 体操队形散开（注意安全距离） ○○●● ○○●● ○○●● ○○●● Δ ○○●● ○○●● ○○●● 1、示范、讲解。 2、提问设疑。 3、引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。 4、学生探究式学习。 5、练习时保持安全距离。 训练建议： 通过心率和机体活动能力的监控，合理控制运动强度，以期达到训练效果。 要求： 1、简明扼要，鼓励为主。 2、实事求是。 组织教法： 在老师的带领下做伸展和放松练习。 找学生讲述本次课要求掌握的要点，以及对于本次课的训练体会。 见 习 生安排 安排在场见习生根据情况进行观摩学习，做好课堂笔记。 场地 与 器材 平坦田径场一块场地、 课 后 小 结