牙刷用3周后细菌含量相当于9杯脏水.doc

牙刷用3周后细菌含量相当于9杯脏水 HYPERLINK / /??2010年04月13日17:54??家庭医生在线 　　刷牙这件每天都要做的功课看似简单，但若方式不对的话可就会毁了你的牙齿。不信？那么，看看下面的这3点吧。 　　刷牙先蘸水＝白刷 　　牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。 　　济南市口腔医院副院长张运奎指出，牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。 　　拉锯式刷牙＝损牙 　　过去的很长一段时间，许多人都是习惯横向刷牙，这是不科学的。因为，这样不仅不能有效刷净牙缝，还容易损伤牙龈和牙齿，造成牙龈萎缩，且在牙颈部形成深浅不等的横沟。特别是受牙刷作用力最强的几颗牙齿，更易出现缺损，这在50岁以上的人中常常可以看到。 　　其实，正确的刷牙方法是竖刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，要把牙齿的里面、外面都刷到，对牙的咀嚼面要来回刷。这样不仅能把牙缝、牙窝刷干净，而且还可以起到按摩牙龈的作用，能促进牙龈的血液循环，增进牙齿、牙周组织的健康。 　　牙刷久不换＝致病 　　牙刷是用来清洁口腔的，可用久了的话就会积累细菌，时间越长细菌越多。专业的化验发现，使用3周的牙刷细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，是脏水细菌含量的80倍！还有，牙刷在长期使用之后牙刷毛容易变形，而变形的牙刷毛可能刺伤牙龈。 　　所以，一把牙刷刷上一年半载千万要不得，建议牙刷至少三个月要换一次，患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换一次牙刷，以免细菌通过炎症处进入体内致病。 　　来源：家庭医生在线 作者：文三 河南省体育彩票管理中心周口分中心 HYPERLINK / \t _blank / 单位性质：国营 成立日期：2007-9-8 经营类型：生产型 联 系 人：孔主任 腾讯 Q Q：? HYPERLINK /msgrd?V=1Uin=Site=周口热线，周口分类信息Menu=yes \t blank 邮??? 编： 所在地区：周口 注册资金：0万元 联系电话传??? 真： 电子信箱： HYPERLINK /hy/company1.asp?cid=3139 /hy/company1.asp?cid=3139# 网站地址： HYPERLINK http:// \t _blank http:// 联系地址：周口市工农路北段23号体育局三楼　 创建时间：2007 　 专家称调节收入分配非劫富济贫 利益格局需均衡 HYPERLINK / /??2010年04月13日16:23?? HYPERLINK / \t _blank 南风窗 　　分配制度改如何推进 　　—专访全国人大常务委员会委员、中国人民大学教授郑功成 　　文_本刊记者 杨 军? 发自北京 　　编者按3月底，国家发改委拟定的收入分配调节方案被国务院退回重新修订的消息，经媒体披露后，引起了公众的热议，国家发改委就业和收入分配司司长张东升随即否认了方案被退回的消息，并称收入分配改革方案仍在制订之中。 　　收入分配问题是今年“两会”排在第一位的焦点问题。贫富悬殊已经成为中国社会矛盾的根源，是半数以上群体冲突的直接原因。现实已昭明，分配制度改革到了必须推进的时候。收入差距问题是民生问题，同时也是政治问题与经济发展问题。本刊为此专访了两位一直关注该问题、并从各自角度、不同程度参与其事的专家。 　　收入差距的深层根源 　　《南风窗》：中国的收入差距过于悬殊已是不争的事实，并且这种差距还在日益扩大，是什么原因造成了这种现象？ 　　郑功成：中国现阶段的贫富差距是改革开放与经济发展的必然结果。一方面，是从共同贫穷的时代到共同富裕的时代必然要经过一个贫富分化的过程，因为财富不可能一夜之间从天下掉下来，而是只能逐渐增长，这一过程必然要注重鼓励财富的创造并让一部分人先富起来。另一方面，以效率为准则的市场经济体制是促进经济发展的基础力量，而市场经济体制必然导致某些生产要素禀赋差的个体无法分享经济发展成果，甚至陷入贫困；再加上中国选择的是一条渐进改革发展的道路，不同地区改革开放进程不一，不同群体获得的政策支持也有差异，从而带来的发展机会也就不一样。因此，现阶段中国出现的贫富差距问题，不是国家发展衰退或者停滞甚至倒退中的问题，而是国家发展进步中的问题。 　　从现实出发，收入差距其实是结果，它产生的根本原因是结构问题，是结构失衡和体制改革不到位造成的。结构失衡表现在几个方面：一是经济增长的“三驾马车”即投资、出口和消费之间的比例严重失衡，消费排在末位。二是一、二、三产业之间的失衡，过分依赖第二产业即制造业。三是城乡之间的结构失衡。四是区域发展的失衡。此外，还有投资结构、