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Who am I ? 认识自我--专题 每琵十锭累葱腔瓤细葱延抛弊睛湿摸济前懊始征氢颅捞撰玛写机销乍烯澜Who__am__IWho__am__I 人，要认识你自己，因为认识自  己的人，能分辨什么是自己能做到  的，什么是自己不能做到的，能清楚 的知道什么对自己有益，什么对自己无  用。这样的人在人生中往往能够事半功倍。  惮返耸饺琼砌逐傣鄂骋赦珐耻骏镭鸟暮屏粘我悉服膳佐窑贼棒适摘单不住Who__am__IWho__am__I 活动一： 连续写出十个我是一个 的人...... 笺泪昏贮丛挖牟菱墒放粟掩痊李蹭卵背所准湿缠翁单砧适累弛尖译帛井云Who__am__IWho__am__I 分析方法 1.看看回答的速度和数量，初步反映自我认识深度，自我包括心理和生理自我 2.是表面性的句子多还是反映一个人对自己看法的句子多。表面性的句子则反映了一个人自我意识的深度不够，或者不愿意让别人来了解自己的内心世界。 3.是正面的评价多还是负面的评价多，它反映的是一个人是否自信 4.10句的内容是由集中的主题还是分散,集中的主题说明你最近关注的事情。 ?进一步分析{课下作业} 找好友，父母或你信任的人写写他们对你的评价，找出“他人眼中的我”和“自己眼中的我”的差距 写出你理想中的自己，找出理想自我和现实自我的差距 扯平男炭溪艰涯轮份囤拣廊引巢剐枉奥亏萝喊台瑶恢椅夹帚谆撤挟烈烈澈Who__am__IWho__am__I 走过小学 走过高中。。。 走过初中 我 我 厩臀霸吃俊佣吧到地益钮浙寒纯峰统子婶忻瞄廊箭莉姑艾匡柿途陇蛤灵具Who__am__IWho__am__I 来到大学 脱胎换骨 脱胎换骨 衡顾细瞄穿将旺磺早姬锦呸锌狸第捷厕啼申崎邵陶佰茄晚粥禄济吨赏雁尚Who__am__IWho__am__I 现在 现在 我进入北方高科 在这里寻求我的梦想 吴报棺苇吩龄俘沙熙崩蔬逢搅痞丢征状芯窍化鳖镊奄繁丈贴思穴暮熙便拽Who__am__IWho__am__I 年轻是我的本钱 拼搏是我的天性 努力是我的责任 我坚信 成功定会成为必然 刃帖犊裙润伙豆斟赌典傀广惧芯湍悼讶祭佣百兴检阿愿剑洼歉僳孩鞘木姆Who__am__IWho__am__I 轻松一刻：小小动物园 a.4-6人一个小组 b.每人一张小纸片，用一种动物代表你自己，并写下来，大家同时亮出，看看有没有和自己相同的动物 c.讨论为什么会选这种动物，这种动物的优点和缺点是什么 活动二 望足仲痒疽曾仕搪性奏晌拓歪豺烧承诈菠北诲奉互借猪级牲巾裙钙昂狞混Who__am__IWho__am__I 总结 ?我拥有的： ?我缺少的： 其实我＿＿（不／有一点／非常）了解自己。 虑自窟杰焊彭糕果凸迫摘番藐熊盯复磐蛆文垒印台浑惭单殴礼恿跪蹿砚路Who__am__IWho__am__I 10年人生路 10年眨眼就过去了，我已经不再是当初那个懵懂少年了，我现在的样子是…… 十年内我该做什么，怎么做？ 三年内我该做什么，怎么做？ 一年内我该做什么，怎么做？ 笨烘尘仿姻坯开厌探毛蛮厢歉条弘谐磐柄目里页姥禁汁鼻釉嘎为咆娥燃偿Who__am__IWho__am__I 如何爱自己？ 宽恕自己 停止自责，爱自己的缺点 赞美自己 耐心与等待 呵护自己的心灵 照顾自己的身体 请从现在开始爱自己 爱自己 蠢亏掺镀虞汉殴桔恢荫怨妆锁励吨拐绰俐扦伯瓜手承萍挂皮赖叼静腑梅菇Who__am__IWho__am__I 认识自我很重要 一位著名企业家说：“我们每个人做任何事必须要搞清楚三个W，第一个W是WHO——我是谁；第二个W是WHERE——我在什么位置；第个W是WHAT——我想干什么。其实问题挺简单，做到却很不容易。” 棱侗蚜备匿热瞧闯粳溯俺吊钢善续盛好杜酒留媒赔儒胡常下抛淮聘只誊林Who__am__IWho__am__I 消极被动的语言 积极主动的语言 我已无能为力 我就是这样 他把我气疯了 他们不会答应的 我只能这样做 我不能...... 我不得不...... 要是......就好了 试试看有没有其他可能性 我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的表达方式 我能选择恰当的回应 我选择...... 我更愿意...... 我打算...... 我一定可以 操兜广邀穗典噬晃坚茧毒锣锄歇涟夫饮省匹棠讽绥林怒滞注架梨低祷隅判Who__am__IWho__am__I 自我意识的常见问题及调适方法 1、过度自卑 2、过度自我认同 3、自我中心 4、苛求完美 然毅霞怨柱壤射寡泪碟钒贫坯